在从事养生行业里时间长了，发觉现在很多女性朋友都会有冬天四肢冰凉，小肚子上的肉肉也会感觉越来越多，来月经疼的难过等等这些问题，其实这都是宫寒惹得祸。

宫寒会使女性出现哪些症状:

1、宫寒的女人腰膝酸软气色差

2、宫寒使女人月经紊乱、痛经，经前小腹有坠胀感，并出现腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。

3、宫寒是黄褐斑、黑眼圈反复发作的根源。

4、宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。

5、乳腺增生与宫寒一脉相承:宫寒女多患有不同程度的乳腺疾病，典型的就是乳腺增生。

这些都是我们经常见到的女性的一些宫寒困扰，特别影响到我们的生活质量，西医没有特别好的方法来改善，只有通过我们平时生活中的养生方法来改善它，那么选择什么样的养生方式改善效果好呢？现在市场上出现了一个效果超级好，而且又方便的养生方式  沙疗又是如何调理宫寒的呢？

坚持沙疗及饮食搭配调理，一般60天可见效!沙疗通过温热效应激发电气石材质的六大天然理疗特性（远红外线、负离子、微电流、矿物质与微量元素、负磁能、阻隔有害的电磁波）对女性体寒有显著效果。

不仅如此，沙疗还能美颜塑身

1、激活人体的活力因子，润白及修复皮肤，恢复皮肤弹性，有效调理多种问题皮肤;

2、消除腰部赘肉，驱减脂肪，健美修形;

3、镇定安神，提高呼吸器官的功能，激活人体单元细胞，促进营养的吸收和废物的代谢;

4、排除体内毒素，消除疲劳，改善睡眼质量;

5、平衡人体酸碱度，增强体质，改善人体亚健康状态。

通过沙疗，不仅仅能很好的去解决困扰女性宫寒的问题，也能够在这基础上更好的去改善我们自身的免疫力，让我们能够更健康，沙疗养生值得拥有。

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