喝奶粉容易上火？

当过妈妈的人或多或少的都知道或听说：吃奶粉的宝宝很容易上火，嘴唇干，有眼屎，大便次数少，放屁臭，甚至出现便秘。

很多妈妈把这一罪责归给了奶粉的质量。真的是因为奶粉质量不好才引起宝宝上火的吗？

NO!

喝奶粉容易上火的真正原因是：

一、【冲调水温不当】

每一罐奶粉都明确标注冲调水温要求（一般是40°C左右，各品牌有不同），水温过高会破坏奶粉中的营养素，如维生素C、B，使宝宝营养不足;同时导致蛋白质变性失活，无法被消化吸收，导致积食上火。

二、【冲调次序不当】

冲调婴幼儿配方奶粉的正常次序是，先倒入一定量的温开水，再倒奶粉。很多新手爸妈往往会先把奶粉先倒入奶瓶然后再用温水冲泡，这会导致奶粉润湿不均匀，出现结块、溶解不充分。冲泡出来的奶液难被宝宝消化，导致积食上火。

【冲调比例不当】

每罐奶粉都有标注建议的冲调比例，但个别妈妈对添加奶粉的分量很随意，冲调用水量也或多或少，不讲究调配浓度。

  若冲调奶液过浓，会增加婴儿的肠道负担和肾脏负担，导致消化功能紊乱，引起便秘、上火;若冲调奶液过稀，婴儿容易出现营养缺乏，导致个头小、消瘦等情况。

【使用的奶瓶导致维生素流失】

配方奶粉的主要成是蛋白质和维生素，维生素与空气接触后会迅速流失。而市面上大多数奶瓶都是通过奶嘴进行回气，在宝宝喝奶的过程中，会产生大量奶泡，奶液与空气大密度接触，导致维生素大量流失。维生素是维持人体正常代谢必需的一类物质。

当使用奶嘴回气的奶瓶喝奶，维生素大量流失，导致蛋白质无法消化吸收。容易产生上火

如何改善：

一：合适的水温 

二：正确的冲调顺序

三、正确的冲调比例

四、：选择一款不会产生气泡的奶瓶。