女人经历了分娩这一紧张而痛苦并且消耗体力的过程，筋骨表里大开，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降。与此同时，产后妈妈开始了为期一个多月的“产褥期”俗称坐月子。

坐月子最早可以追溯至西汉《礼记内则》，距今已有两千多年的历史，称之“月内”，是产后必须的仪式性行为。坐月子是协助产妇顺利度过人生转折，因为婴儿产出让身体、生活有所改变，从人妻到人母、从外人到家人，坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位，周边的人甘愿为她付出，产妇趁此机会发泄累积的不平情绪，消除长期积劳。月子印象温馨提醒：所以坐月子是很重要的事，不管是什么时候坐月子都应该注意。

坐月子需要注意的事：

坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。

月子印象温馨提醒：在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康。

产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养，母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。子宫肌细胞肥大、增殖、变长，心脏负担增大，肺脏负担也随之加重，妊娠期肾脏也略有增大，输尿管增粗，肌张力减低，蠕动减弱。其它如肠骨内分泌、皮肤、骨、关节、韧带等都会发生相应改变。

产后胎儿娩出，母体器官又会恢复到产前的状态。子宫、会阴、阴道的创口会愈合，子宫缩小，膈肌下降，心脏复原，被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。这些形态、位置和功能能否复原，则取决于产妇在坐月子时的调养保健。

产后妈妈们需要的宫巢护理

1宫巢护理的必要性

卵巢是女性重要的性腺器官，它主要作用是排卵和分泌激素，女性从30岁以上，卵巢自然衰退会出现内分泌失调，长斑，长痘，所以就要及时调节和养护卵巢。

2、适合人群：产后身体虚弱，月经失调，经血少，血块，痛经，因卵巢功能低下而引起不孕，白带多等。

3、项目特色

月子印象针对暖宫散寒，化淤止痛，消炎祛湿，促进子宫恢复，增加子宫机能，让子宫恢复健康。暖宫修复仪+子宫恢复套盒+按摩+中药外敷综合理疗，效果更好。