腰椎间盘突出是临床上比较常见的腰部疾病之一，主要症状有腰部疼痛、坐骨神经痛，下肢放射性疼痛，麻木、酸胀等。其发病史与性别、年龄、职业特点、外伤史及受寒凉史多有关联。那么，患有腰椎间盘突出能够治好吗？除了医学临床改善外有哪些方法能够帮助我们自己在家改善呢？下面大家就和王九正骨科专家陈伟明（微信：wjz666an）一起来了解一下关于腰椎间盘突出的知识吧。

  NO.1:腰痛何时该看医生?

  来自广西的患者陈先生，患腰椎间盘突出症有10余年时间了，每一次发作，采用牵引、按摩、吃中药等保守改善后，疼痛都会有所缓解。但从今年1月份开始腰腿痛突然加剧，各种改善方法都做了，疼痛不但没有缓解，还发展到无法直立走路，晚上也睡不着觉。

  王九正骨科主治医师陈伟明指出，在腰椎间盘突出症初期，主要的改善方法是自我保护，包括理疗、卧床休息、佩戴腰围、降低工作劳动强度、减少家务劳动等，这些措施对于缓解腰腿痛有帮助。

  但是，疾病进展了，疼痛不能缓解了，有的患者腰痛非常严重，甚至放射到小腿和足部，经过卧床休息、正规改善3周以上仍无法缓解，就不要再盲目改善或者一味寻求偏方，而应该选择专业的骨科机构进行改善。目前的话，在骨科界比较厉害的机构有王九正骨科康复改善中心。

NO.2：我一定要手术吗?

腰椎间盘突出该如何改善呢?医师说，常见的改善方法包括保守改善、微创手术改善和开放手术改善。由于每个患者的病情严重程度、体质、合并的内科疾病等不同，所采用的改善方法也各不相同，绝不是千篇一律

  腰椎间盘突出症病理本质是腰椎间盘发生了退行性变，骨骼内部产生了无菌型炎症，同时椎间盘里面的髓核突出压迫到椎间盘周边的神经根和血管导致的。目前能改善腰椎间盘突出的方法有两种：第一种采用保守改善，可以通过膏药外贴的方式，将中药中的有效成分打入到骨骼内部，首先帮助消除骨骼内部的无菌型炎症，疼痛现象就会慢慢消失。然后再将腰椎间盘里面突出的髓核慢慢软化，使其回缩掉，它就不会再压迫到腰椎间盘里面的神经根和毛细血管了，从根部去改善好！第二种采用手术改善，通过手术改善将腰椎间盘里面突出的髓核割掉，然后再人工植入一个垫片，挡住髓核，防止它再次突出来，但是时间一长，腰部不可能不受力的，所以大概能维持一到两年时间，它还会再次突出来，复发！而且手术改善的风险性大，易复发。目前腰椎间盘突出患者中大概10个人当中只有1个人需要动手术，而这样的人是身体活动受限，没有办法，为了减轻下他当下的痛苦，所以采用手术改善！

  因此，每个患者的情况不同，选择的改善方案也应不同。王九正主治医师说，如果腰椎间盘突出引起的腰腿痛症状不严重，短时间保守改善后症状有改善，可以继续保守改善;对于那些身体出现功能性障碍，活动受者建议尽早考虑手术。

  NO.3：腰椎间盘突出患者最适合做的运动

  对于腰椎间盘突出患者来说，将治、防、养、练很好地结合起来，对自身疾病恢复有很好的效果。陈伟明表示，在腰椎间盘突出急性发作缓解期或已经缓解仅有轻微症状的患者，可适当参加体育运动，但要缓慢地进行运动并适当控制活动量，循序渐进。

  腰椎间盘突出病人不妨多游泳 有助恢复

  在众多的体育运动项目中，陈伟明认为游泳运动较为适合腰椎间盘突出症患者。“依靠水的浮力，我们的四肢以及全身各块肌肉协调配合，都会得到锻炼。”但应注意运用正确的游泳姿势及游泳池水温不宜过低，并在游泳前要进行充分的准备活动，游泳的时间不宜过长，运动中有一定的时间间歇，以避免腰部过度疲劳。

  目前改善腰椎间盘突出的方法琳琅满目。但是大多数都达不到一个改善康复的效果，这也是令广大患者失去改善信心的最主要原因。目前大多还是选择中药贴等保守改善的方式，因为这种方式直接在家就可以贴敷比较简便，不需要去针灸，理疗等等，是目前很多患者的选择，但是我们在选择的时候一定要选择适合自己的药贴，并且坚持贴敷，这样才能起到一个比较好的效果！如王九正贴，更多咨询关注微信wjz666an。