腰间盘突出对患者危害很大，生活中患者也是越来越多。那大家对腰间盘突出的改善方法了解吗?大家有必要多了解腰间盘突出的知识。下面，就为大家介绍下腰间盘突出的病因病症以及改善方法。

腰间盘突出的原因；
一、腰部外伤是导致腰间盘的主要原因之一，在急性外伤时会波及纤维环、软骨板等结构，进而促使已经退变的髓核突出。
二、腹部压力增加，比如剧烈的咳嗽、便秘等用力的时候都会导致腰间盘的症状产生。
三、腰间盘的突出的患者如突然负重在没有充分的准备之下，腰部的负荷突然增加，会导致起髓核突出，这也就从根本上引起了腰间盘突出。
四、坐姿不正确也会引起腰间盘突出，当腰部在处于弯曲的时候突然旋转就会导致髓核突出。

五、由于一些职业因素所致，比如：白领、司机等长期处于坐位姿势，都很容易引起腰间盘突出。

目前改善腰间盘突出的方法主要由以下三种：
1、外科手术改善腰间盘突出，但是手术风险高，创伤大，合并症多，也是患者难以接受的。
2、保守改善比如牵引，针灸，按摩，理疗，药物，激光针等，主要以缓解症状为主，许多患者对于腰椎间盘突出改善都会采用腰椎间盘突出的保守改善法，但是也并不是适合每一个人，保守改善对于腰椎神经受压者以及较轻的患者，综合性保守疗法，绝大部分的病例都可获得较为满意的改善。温馨提示一定要选择正规的机构。

3、推拿按摩疗法这种腰椎间盘突出的保守改善对改善局部血供，松弛肌肉痉挛，解除疼痛，扩大椎间隙及椎间孔，使移位的椎体复位，甚为有效，封闭疗法可行痛点封闭或腰部硬膜外腔封闭，可迅速控制炎症和解除疼痛，改善较好，但存在一定潜在风险性，不要作为常规使用，对于使用保守方法改善没有效果或受压严重的患者，可以采用改善腰椎间盘突出效果很显着。

加强营养与运动对预防腰椎间盘突出的发生有很重要的意义，同时，也是腰椎间盘突出的预防重要前提。所以，为了远离腰椎间盘突出的危害，每天坚强适当的锻炼与补充合适的营养，是非常重要的。目前改善腰间盘突出最好的方法还是选择中药外贴，安全快捷，改善显著，如王九正贴！
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