腰痛是一个常见的症状，引起腰痛的原因很多。除运动系统疾病与外伤以外，还有久坐久站导致腰椎间盘突出。腰痛怎样改善？

    腰痛在医学上是一种表症，一种症状，本身可以发腰痛的疾病非常多，但是总体来说，不外乎以下两类疾病：

1、炎症性疾病，包括泌尿系统感染，生殖器系统感染，这类型疾病，积极通过消炎改善即可取得痊愈。

2、物理机械性损伤：这类疾病包括我们常见到的腰肌劳损，急慢性腰扭伤，风湿类风湿，肾虚，椎间盘突出，腰椎骨质增生等。这些疾病，可引起腰部肌肉缺血，缺钙，受凉，腰肌韧带纤维过度拉伸。或者椎间盘突出或者骨质增生引发腰部神经压迫，从而导致腰部肌肉无力，疼痛。

    所以，从改善的角度来讲，活血通络，通经化瘀，配合必要的牵引，固定作用，是我们改善腰部疼痛时常用到的方法，这些方法针对不同类型的病情，均可起到作用，但是腰痛的改善关键在于坚持。大多客户腰痛的不到有效的缓解，反复迁延，不能彻底治愈，就在于得不到对症的方法和自身无法坚持改善。

    对于腰椎间盘膨出和突出，改善相对容易些。只要坚持2到3个星期左右。一般都是可以很好的改善好的。如果是腰椎间盘突出腰部疼痛转移到腿部疼痛甚至腿部发麻的，改善的时间要久了些。

    改善腰椎间盘突出我们建议保守改善的方法，王九正黑膏药外贴帮助消除骨骼炎症，后期随着疼痛的缓解再适当的锻炼。这样保守改善方法，在专家指导下坚持一个月的时间，都是有很好的治改善果的。

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