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食补、按摩、汤剂，这三种都不是最好的催乳方法！

浏览量: 173发布时间：2016-12-30

导读： 随着生活压力的不断增大，以及不良的生活方式，很多新妈妈在生产后会出现奶水不足的症状，至于如何解决，各有各的对策。有人会选择食补，鲫鱼汤、猪蹄汤等；有的人会选择按摩催乳；有的人会选择汤剂。选择有很多种，可是宝宝的成长一刻也不能等，特别是出生后的几天，奶水的好坏直接决定宝宝身体的健康程度和发育状况。当然母乳是孩子最好的食物，那么食补、按摩、汤剂，哪一种才是催乳最

随着生活压力的不断增大，以及不良的生活方式，很多新妈妈在生产后会出现奶水不足的症状，至于如何解决，各有各的对策。有人会选择食补，鲫鱼汤、猪蹄汤等；有的人会选择按摩催乳；有的人会选择汤剂。

食补、按摩、汤剂，这三种都不是最好的催乳方法！_1

选择有很多种，可是宝宝的成长一刻也不能等，特别是出生后的几天，奶水的好坏直接决定宝宝身体的健康程度和发育状况。当然母乳是孩子最好的食物，那么食补、按摩、汤剂，哪一种才是催乳最好的方法呢？

这三种都不是！

食补

每个新妈妈都知道一大堆催奶的食谱，每天大鱼大肉、生猛海鲜，结果奶水反而变少了！过量的油脂摄入会导致血脂攀升，最终阻塞乳腺管，即使有奶也出不来了，这时就会导致拘奶等问题。所以要起到催乳作用，食补要科学合理，但是这个过程太慢，宝宝等不了。

按摩

手法按摩通过物理作用，点按穴位，在体外施力，达到疏通乳腺，调理乳房组织的作用。可是这只是治标不能治本，手法不能深层调理，只能解决部分问题，对于催乳的作用不够明显，只能作为辅助手段运用。单独手法为增强效果按摩时间较长，容易损伤乳腺组织。

汤剂

催乳汤剂结合传统中医药理论和现代技术，从根本上达到催乳的作用。通过增补气血，调理气节等手段，促使乳汁化源充足。但是对于少部分乳房组织存在问题的女性，比如乳腺管阻塞、硬块、炎症等，不能快速消除。

所以说，食补、按摩、汤剂，任何一种单一的手段都无法取得最好的效果。不同的少奶原因有不同的应对方法！

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2.通过专业手法按摩乳房，疏通乳房经络

3.内服催乳汤剂，配合手法，一般3-5即可正常出奶

4.量身定制简便、易行的饮食方案，作为汤剂和手法的补充

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