沙灸 沙灸的好处 沙灸促进微循环

浏览量: 151发布时间:2017-08-10
导读: 中医认为,经络决定人体健康,一旦经络出现堵塞,人体就会出现诸多疾病。因此,想要健康,就要采取一定的养生方法来舒经通络。经络不通与人体衰老的原因经络也就是俗称的“微循环”,经络堵塞是造成机体运转功能下降的直接原因,机体运转功能下降必然导致衰老的出现。微循环处于身体的外端和远端,这些地方先形成瘀、堵,再慢慢向里蔓延,一般每年会瘀堵1%。有些人能活到100多岁,是

中医认为,经络决定人体健康,一旦经络出现堵塞,人体就会出现诸多疾病。因此,想要健康,就要采取一定的养生方法来舒经通络。

经络不通与人体衰老的原因

经络也就是俗称的“微循环”,经络堵塞是造成机体运转功能下降的直接原因,机体运转功能下降必然导致衰老的出现。微循环处于身体的外端和远端,这些地方先形成瘀、堵,再慢慢向里蔓延,一般每年会瘀堵1%

有些人能活到100多岁,是因为他们的微循环系统能够保持畅通;但也有很多人“未老先衰”,这是因为他们虽然年轻,但微循环瘀堵却很严重了。

沙灸沙灸的好处沙灸促进微循环_1

舒经通络的几个有效方法介绍:

1、升温是疏通经络的有效方法

身体内寒湿重时,所有的管道就会因受冷而收缩,身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。遇到这类情况时,就可以通过汗蒸的方法来排出体内湿寒,让身体内全面化冻,各种管道自然畅通。

2、梳头促进血液循环

方法:用手指或木梳从额头前至枕后,从两侧的颞部至头顶进行“梳头”,每回50-100次,以晨起梳头为。

3、轻揉耳轮通肾气

方法:双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟,直至耳轮充血发热。

功效:中医认为:“肾,主骨、生髓”,全身精气由各脏器收集后交肾来保存,肾开窍于耳。

4、沙灸促进微循环

上文所述的通过沙灸排出体内湿寒以达到疏通经络的目的,只是沙灸功效的一种。沙灸还能通过多种途径来疏通微循环。以沙灸为例,沙灸床内释放的远红外线,能够引起人体内细胞的共振,加速细胞运动,有效促进血液循环与微循环,让机体循环畅通无阻。

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