沙疗，是用沙子的热气把身体里的阴气或者说是凉气逼出来。沙疗是埋沙疗法的简称，新疆吐鲁番地区利用沙疗医治风湿类疾病历史悠久，属于热疗的一种，和冬病夏治道理相同，即赶在夏季自然界阳气最旺盛的时节，改善冬季易发或加重的寒性疾病。
沙疗时，可将病体部位埋入沙中，利用热沙的机械压力使热向深部组织传导，从而起到扩张末梢血管、改善患处的血液循环、活跃网状内皮系统功能等作用。
沙疗的温度应在40℃以上，最高不超过60℃，适用于风湿性关节炎、哮喘和慢性支气管炎、颈腰椎病等患者。由于体质差异，沙疗以个人耐受程度为限，出现胸闷气短、大汗淋漓等不适症状，应马上结束，谨防中暑或灼伤皮肤。
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