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浏览量: 186发布时间:2017-09-05
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中医认为,湿属阴邪,具有两面性,与寒气结合,变成寒湿,若与热邪结合,会变成湿热,但是总的来说,它还是阴性的邪气。

湿性重浊表现出趋下、浊腻的特性。如湿邪侵犯肌表,则令人头重身困,四肢酸楚,《黄帝内经》记载“因于湿,首如裹”,是指头胀紧绷感、昏沉沉如带有帽子;若湿滞经络,流注关节,则关节酸痛、沉重、活动不利,痛处不移;若湿流下焦,则小便混浊、不利,大便溏泄,或下利脓血,甚至妇人带下黏稠腥秽等。

冬季沙疗来护体!

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冬季饮食要注意!

俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开Y方。”

冬天,自然有冬天该吃的食物。

主要是水果,冬天产的水果有很多,比如菠萝,草莓,甘蔗等等。

冬季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。

羊肉可驱寒,在寒冷的冬天,一碗热气腾腾的羊肉汤一定可以让人暖和起来,精神百倍!

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天气变得越来越寒冷了。在寒冷的天气中,该如何调整我们的饮食呢?我们可以多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气,促使体内阳气升发。