腰椎间盘突出，“腿麻”时候如何治改善果好
浏览量: 160发布时间：2017-10-23
导读：
腰椎间盘突出是一种比较常见的疾病，临床中引起腰腿痛的主要病因之一。常给患者的生活和工作带来诸多痛苦，甚至造成残疾，丧失劳动能力。患者如果在没有确诊的情况下，盲目的改善，很有可能会使病情加重，而且丧失了改善的最佳时机。下面是关于患者可以采取的几种简单有效的按摩改善腰椎间盘突出的方法。 改善腰椎间盘突出的方法 （1）解除腰臀部肌肉痉挛：患者俯卧
腰椎间盘突出是一种比较常见的疾病，临床中引起腰腿痛的主要病因之一。常给患者的生活和工作带来诸多痛苦，甚至造成残疾，丧失劳动能力。患者如果在没有确诊的情况下，盲目的改善，很有可能会使病情加重，而且丧失了改善的最佳时机。下面是关于患者可以采取的几种简单有效的按摩改善腰椎间盘突出的方法。
（1）解除腰臀部肌肉痉挛：患者俯卧，在患侧腰臀及下肢用轻柔的滚、按等手法进行改善，促使患部气血循行加快，从而加速突出髓核中水分的吸收，减轻其对神经根的压迫，同时使紧张痉挛的肌肉放松，为下一步改善创造条件。
（2）拉宽椎间隙，降低盘间压力，患者仰卧，用手法或器械进行骨盆牵引，使椎间隙增宽，从而降低椎间盘内压力，甚至出现负压，便于突出物回纳，同时可扩大椎间孔和神经根管，减轻突出物对神经的压迫。
（4）促使受损伤的神经根恢复功能：沿受损神经根及其分布区域以衮、按、点、揉、拿等法，促进气血循行，从而使萎缩的肌肉及麻痹的神经逐渐恢复正常功能。
出现腰椎病的时候最好是选择保守的解决办法然后再搭配以上的锻炼法即可慢慢的恢复，外贴的方式依然被大家广泛采用，但是选择最合适的外贴还是很有必要的，如王九正贴，这是大家最常用的，效率高且更彻底。腰椎间盘突出在生活中也有很多的方法可以改善，更多详情咨询关注微信号：wjz99975。
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