人们喜欢喝奶茶但是你知道它是怎么制作出来的吗，喝什么样的奶茶才能更健康、不发胖，今天小编就给大家介绍一下咱们如常生活喝的奶茶。

称蒙古茶是少数民族日常生活必不可少的饮料奶茶奶茶所用的茶叶是砖茶。砖茶含有丰富的维生素C、蛋白质、酸、等人体必须的营养成分。包括时下港台奶茶、丝袜奶茶最流行的、果汁、雪泡、绿茶、泡沫红茶/绿茶、调味茶饮、酷乐冻、等系列近200个品种。
 

制作方法先将茶捣碎，放入白水锅中煮。茶水烧开之后，煮到茶水较浓时，用漏勺捞去茶叶之后，再继续烧片刻，并边煮边用勺扬茶水，待其有所浓缩之后，再加入适量鲜牛奶或奶粉，用勺扬至茶乳交融，再次开锅即成为馥郁芬芳的奶茶了。这个是一般蒙古少数民族的做法。现代的港台式的奶茶都采用机器冲泡，主要原料有奶精、黑珍珠、茶叶、果糖、咖啡、罐头等奶茶可以去除油腻、助消化、利尿解毒、缓解疲劳等所以在工作累的休息的时候喝上一杯奶茶是很舒服很惬意的选择其实我们在生活中也可以自己尝试着做奶茶，这样不但不用担心会发胖而且更加健康营养。

香蕉奶茶：

将香蕉切片约4mm厚放置一旁备用，将牛奶烧开放入绿茶或红茶适量，待水烧开后加入糖（根据个人口味适当添加）再将香蕉加入奶茶中一起熬煮半分钟一杯健康营养的香蕉奶茶就做好了。

冰镇柠檬奶茶

锅中放入适量的水和红茶一起熬煮，待水烧开，将茶扎去掉加牛奶熬煮一分钟倒到杯中。加柠檬片放入冰箱冷藏。

简单的给大家介绍了两种方法但做法都大同小异，只要根据自己喜欢的口味做就好了、简单易学而且还能掌握一门技能何乐而不为呢。