随着养生的意识越来越高，人们越来越青睐沙灸。于是，很多人发现专业的沙灸馆温度都是控制在38-42度之间。并且时间也限定在四十分钟到一个小时。其实这些都是有讲究的，都是根据人体温度设定的。
沙灸加盟优势
很多朋友一进到沙灸床内，会觉得温度不够高，尤其是现在天气冷，进了沙灸床总想马上热起来，出一身汗，这样是错误的。沙灸床是一个休闲养生项目，讲究的是静、雅、淡。
沙灸床是一个循行渐进的调理过程，养生讲究一个度。尤其是沙灸温度，一定要把握好，不能急于出汗。沙灸床温度高了无论是对蒸房寿命，还是蒸友来说都是有害无益。高温沙灸很容易让顾客头昏眼花，舌干口燥。
那么，沙灸最适宜的温度是多少度呢？将沙灸床温度调高对健康有利吗？
第一，沙灸床最适宜的温度是38度－42度。
人体的合适感受温度是39°，蒸房温度一般设定在38°一42°，可以在这个设定范围内浮动，过低过高都不好。过低不容易出汗没有沙灸的效果，过高沙灸的效果也会大打折扣。只有在这个温度范围内血液循环和微循环改善效果最明显，人的舒适度才是合适状态，而且最利于体内堆积毒素的排出。
第二，为什么沙灸床内的温度不能太高
因为在超过42℃的蒸房内沙灸，整个沙灸的过程出汗太过急躁，还没蒸几分钟就大汗淋漓，这样热量只能单一作用于皮肤表面，表皮细胞内的水分过分排出，而达不到深层排毒的效果、与桑拿房没有区别。高温虽然会短暂引起人体出汗量上的增多，但在高温下人体出汗过多，会出现一系列反应，如倦怠乏力，精神不振，严重者还会出现浑身酸麻等。因此建议顾客在科学的温度内，体验沙灸带来的好处。
第三，沙灸床内出汗的原理
沙灸床并不仅仅是需要温度才能出汗，沙灸床内含有多种功能材料，比如电气石，负离子矿石，麦饭石等，这些材质在室温28°左右的情况下，就会发挥作用，释放有利于人体的微量元素和能量，当折射的到人体的时候就会与人体发生物理反应，促成出汗效应。