知道大家有没有注意到一个现象：天冷的时候，上半身是暖暖的，下半身是凉凉的；天气稍热的时候，下半身的温度其实要低于上半身。有点冰火两重天的味道。

有的人可能会觉得这个问题没有什么大碍，其实这是体寒。体寒还是形成肥胖的主要原因呢，当人体感受到障碍，血液无法正常的把体内毒素废物带走，会出现脂肪囤积的情况，也就是通常所说的肥胖。



这个肥胖和平时常见的不太一样，它是体寒性肥胖，我们可以从字面上理解，就是身体太冷了所以长胖来缓解冷的状态而导致的肥胖。所以，如果要减肥的话，就得让人体感觉到热，祛除体寒。很多朋友看到这里，可能就知道小编接下来要说的是什么了。之前小编也介绍过，沙疗可以让你的身体暖暖暖。


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当你进入沙疗床后，不一会儿，血液温度升到38℃左右、体温上升1℃时，就会开始出汗。汗水在皮肤干燥时气化，有利热的散发，并消耗卡路里，同时增加呼吸次数，达到廋身的效果。