孩子喜欢挑食？七田阳光教你怎样纠正儿童不良的饮食习惯？-新闻资讯-项目网

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浏览量: 122发布时间：2022-03-23

导读： 不少孩子都喜欢挑食，无论爸妈怎么哄，就是不吃，令家长们很是头疼，那么孩子喜欢挑食？七田阳光教你怎样纠正儿童不良的饮食习惯？

不少孩子都喜欢挑食，无论爸妈怎么哄，就是不吃，令家长们很是头疼，那么孩子喜欢挑食？七田阳光教你怎样纠正儿童不良的饮食习惯？

1、故事熏陶法。可以给小朋友讲一个故事《淘气的大公鸡》说的是一个小弟弟因为就餐习惯不好，被一只大公鸡啄的到处跑的故事。让小朋友懂得就餐要有一个良好的行为习惯，不要像小弟弟那样。在饭前或休息时间也经常给孩子们讲一些有关偏食的坏处的故事。

2、语言指导法。即用儿童化、富有感染力的语言来指导和鼓励幼儿科学进餐。

--米饭和青菜做朋友，放在嘴里一起嚼，味道会更好。

--你的牙齿比大老虎还要厉害。大老虎会嚼肉肉，你会不会啊？你这是大狮子的牙齿，太厉害了？

3、合理安排座位法。可以让幼儿园的老师协助将饮食习惯好的小朋友跟饮食习惯不好的小朋友安排在一起，这样，他看到自己周围的好朋友吃得那么香，收到感染和鼓舞，就会吃的很香。

4、循序渐进法。有些孩子从小就不爱吃某种食物，因此他要一下改过来是不大可能的，也是不太现实的。可以采用“逐渐加量”的方法，比如孩子不爱吃蔬菜，开始可以给他少点，吃完给予鼓励和表扬，以后逐渐加量，让他慢慢地逐渐适应，不感到很痛苦。

5、转移注意力法。如果发现是他不爱吃的食物时，就让他为老师做一些事情来吸引他的注意力。比如：给小朋友发书或者玩具。前提是要把这些饭菜吃完，这样他就会很自愿地吃完这些饭菜，并高兴的为老师做事。

6、鼓励督促法。平时对他多关心，多鼓励，培养良好的进餐方式，也可以换一种途径，如督促他与同伴比赛吃饭，帮助他集中注意力，以免进餐时精力分散，不专心吃饭。或者采取榜样示范法，激发他的自信心，拾他相信自己也很棒，从而改进不良的进餐习惯。

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