春雨霏霏，中老年人养生保健知识
浏览量: 387发布时间：2012-05-22
导读：
俗话说，“菜花黄，疯子忙”。春天是情绪的“阴雨季”。研究表明，无论是初次发病，还是病情反复发作，春天都是精神疾患的高发高危期。苏州的春天天气多变，气压不稳，潮湿郁闷，容易令情绪起伏不定。如果神经系统适应变化能力差，很容易出现烦躁不安、敏感多疑、狂妄易怒甚至沮丧和抑郁的情况，若不尽早注意防治，则可能产生心理、精神疾患。那些病情不稳定的患者，应多注意自己的情绪变
俗话说，“菜花黄，疯子忙”。春天是情绪的“阴雨季”。研究表明，无论是初次发病，还是病情反复发作，春天都是精神疾患的高发高危期。
苏州的春天天气多变，气压不稳，潮湿郁闷，容易令情绪起伏不定。如果神经系统适应变化能力差，很容易出现烦躁不安、敏感多疑、狂妄易怒甚至沮丧和抑郁的情况，若不尽早注意防治，则可能产生心理、精神疾患。那些病情不稳定的患者，应多注意自己的情绪变化，如果出现情绪低落、烦躁、失眠等症状，最好及时看医生，调整药物，以稳定病情。同时，家人也要细心观察病人的情绪，给予更多的关心。
春雨绵绵，忽冷忽热，原来这也会严重影响情绪，甚至影响身体的内分泌状况。精神心理科专家提醒，春天是精神疾患的高发期。已有精神疾病的患者，如抑郁症、焦虑症和双相情绪障碍患者，要多注意自己情绪变化，最好在这个季节及时看医生，调整药物，以防病情起伏。对于正常人群，尤其是高压状态下的职场人士，在春季适时外出踏青，放松心情，以缓解压力。
