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产后脱发可用食疗以及其它一些小方法

浏览量: 118发布时间：2012-10-24
导读： 新生妈妈在迎来了初为人母的喜悦后，却会面临产后大量脱发的现象。每天醒来，看到枕头上大把掉落的头发，新生妈妈的心里会产生恐慌，现代医学研究证明，产后脱发属于一种正常的生理现象，主要因产后生理变化、精神因素和生活方式息息相关。除了使用富发的专业的改善脱发的产品外还可以食疗。 养生汤材料：龙眼肉20克，党参、枸杞子各15克，黑豆20克，瘦猪肉150克。
    新生妈妈在迎来了初为人母的喜悦后，却会面临产后大量脱发的现象。每天醒来，看到枕头上大把掉落的头发，新生妈妈的心里会产生恐慌，现代医学研究证明，产后脱发属于一种正常的生理现象，主要因产后生理变化、精神因素和生活方式息息相关。

　　除了使用富发的专业的改善脱发的产品外还可以食疗。

      养生汤材料：龙眼肉20克，党参、枸杞子各15克，黑豆20克，瘦猪肉150克。

　  做法：先将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子、黑豆洗净，党参浸润后切薄片，全部用料共放炖盅内，加水适量，以小火隔水炖至肉熟，调味后即可食用。每日1剂。

　　此外，多补充蛋白质、心情舒畅、适度清洗头发、用指腹按摩头皮、梳头应由发尾先梳等都是预防产后脱发的好方法。头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以，我在饮食方面，除注意均衡摄取外，还注意多补充一些富含蛋白质的食物，如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。

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