玄米茶是一种日韩风味绿茶
饮品,它以糙米为原料,经浸泡、蒸熟、滚炒等工艺制成的玄米与日式煎茶拼配而成。而怎样喝玄米茶也是我们应该注意的,下面就一起来看看玄米茶的喝法。
玄米茶茶汤香浓,不伤肠胃,因此,深受年轻人士的欢迎,茶米的香气有机交融,无论是滋味、香气,还是营养价值都极大地超越了传统绿茶饮料。
玄米茶是将直接购买的玄米茶放入杯中,用沸腾的水,或者冷开水盖盖子泡15分钟,随时饮用。一天保持最少8杯,可反复冲泡。2-3周后,就会在玄米茶的香氛中慢慢痩下来。
玄米茶的制作
材料:玄米茶1袋,水8杯 。
做法:在锅里加水,烧开后放入玄米茶煮5分钟即可。
吃法:一天的量,可热饮,也可冷饮。
效果:玄米茶中的绿茶清油去腻,玄米暖胃,两者相配,3-4周,
减肥效果显著
玄米茶的喝法有两种:
1、热泡玄米茶:以1汤匙玄米茶(约3g),加入95-100℃热水约200ml,浸泡约1分钟,即可饮用。
2、冰凉玄米茶:以3汤匙玄米茶(约10g),加入95-100℃热水约200ml,浸泡约1分钟后,再加入约800ml冷开水,放入冰箱冷藏室约1小时即可饮用(这是韩国人的喝法)。
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