如何调节宝宝的饮食习惯
浏览量: 247发布时间：2014-03-14
导读：
一些年轻的父母一没事就给孩子吃零食，往往很多零食都木有什么营养。而且往往热量还是很高的，很容易使宝宝发胖，所以父母尽量避免孩子多吃零食，想办法带他玩玩转移一下他的注意力。比如让他玩小球啊，小杯子之类的。不要让宝宝看着动画片吃饭，孩子边看电视边吃饭，这时候孩子的注意都在看电视，吃饭只是一个机械性的动作。时间久了孩子就会对吃饭开始厌恶了。所以在理想的环境就是关了
一些年轻的父母一没事就给孩子吃零食，往往很多零食都木有什么营养。而且往往热量还是很高的，很容易使宝宝发胖，所以父母尽量避免孩子多吃零食，想办法带他玩玩转移一下他的注意力。比如让他玩小球啊，小杯子之类的。
不要让宝宝看着动画片吃饭，孩子边看电视边吃饭，这时候孩子的注意都在看电视，吃饭只是一个机械性的动作。时间久了孩子就会对吃饭开始厌恶了。所以在理想的环境就是关了电视机，避免一切干扰，孩子和父母面对面，或者一家人围坐在一起，父母注意和孩子一般饮食一边注意和宝宝互动。
不要用事物来诱惑孩子，如宝宝乖乖的妈妈就给你吃面包之类的。很多父母习惯用吃来满足孩子的需求，其实最好的鼓励是“宝宝真棒”“宝宝真乖”，或者是一个拥抱，一个亲吻.
不要追着宝宝喂饭，其实培养最好的饮食习惯就是让孩子怪怪的坐在椅子上好好的吃饭。父母不要给孩子边走边吃饭的机会，当你把勺子放在他嘴边的时候说明他已经吃饱饭了。如果你追着他喂饭，长此以往只会弄的吃饭就像打仗。
其实父母可以有时候刻意不给他吃或者禁止他吃的东西会变的特别吸引人，父母应该限时限量的供应食物。
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