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天气炎热,大家都喜欢吃西瓜解暑,通常我们吃完西瓜就直接把西瓜皮给扔掉了,其实西瓜皮也具有许多功效,不仅可以当作菜肴,还具有许多药用价值,更令人喜欢的是西瓜皮还可以美容护肤。下面随小编一起来看看西瓜皮的神奇功效吧!
一、西瓜皮的药用价值
1、西瓜皮中含有大量的瓜氨酸,瓜氨酸可以增进大鼠肝中的尿素形成,从而具有利尿作用,还可以用以改善肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病。此外还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效。
2、中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”,是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干,研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津,其含糖不多,适于各类人群食用。
二、推荐三款西瓜皮食疗
1、凉拌西瓜皮
制作流程:只需要把西瓜皮切丝,用开水焯后捞出,与瘦肉丝相伴使用,可以根据个人口感添加一些调味料。
主要功效:起到壮阳的作用,强身健体。
2、西瓜皮红枣茶
制作流程:新鲜西瓜皮100克,大枣10枚,共煎汤,每日当茶饮。
主要功效:西瓜皮红枣茶可以健脾消暑,西瓜皮甘寒,可清热解暑、除烦止渴。
3、西瓜皮绿豆汤
制作流程:绿豆100克,加水1500毫升,煮汤,沸后10分钟去绿豆,将洗净的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮,煮沸后冷却。饮汤,一日数次。
主要功效:绿豆甘凉,可消肿下气、清热解毒,与西瓜皮同煮具有清暑除烦,消暑利尿,还可以改善夏季痤疮。
三、西瓜皮的美容功效
西瓜中含有大量的水分,爪氨酸,苹果酸,磷酸等多种氨基酸,糖类,矿物质和维生素等营养物质,容易被肌肤吸收,所以用西瓜皮做面膜具有补水美白肌肤的功效。
1、自制西瓜皮面膜
方法一:把一块干净的西瓜皮放到冰箱进行冰镇大概十五分钟左右,然后用刀剖成两毫米厚薄的薄片,直接用西瓜皮在已经洗干净的脸上进行按摩,西瓜皮轻轻按摩脸部肌肤有舒缓镇静补水的功效。
方法二:可以把整个西瓜先用清水洗干净,然后刨去外面的一层青皮,在刨下白色的皮肉,尽可能的薄一些,我们只需要将这些白色薄片贴在脸上或者手臂上就可以了,不过大约5分钟需要更换一次西瓜皮片。更换四五次左右,用清水冲洗干净,你会发现你的肌肤变得水嫩水嫩的。
2、自制西瓜晒后修复面膜
夏天外出肌肤容易晒伤,这时候肌肤除了需要镇静补水之外,还需要恢复肌肤的白皙,这时候西瓜皮蜂蜜面膜可以帮到你。
方法:准备好新鲜的西瓜皮一片、蜂蜜适量。将西瓜皮打成汁,然后用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。直接敷面约25分钟清洗。西瓜皮蜂蜜面膜可以对面部补水降温,镇定肌肤,还可以美白肌肤。
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