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太昏暗的环境总会给人一种压抑的感觉,所以室内的光线非常重要,一般明亮柔和比较适宜,这样的环境会让人感觉心情舒畅,有助于放松身心。
封闭的房间里让人觉得闷热、局促不安,而且待太久了还会因为缺氧而变得疲惫,所以必须保持室内空气流通,为身体输送新鲜的空气。
如果家里太冷清的话,无疑会让人觉得寂寞,无形中增加了我们的压力,所以就算独居也应该经常邀请亲戚朋友过来做客,大家相聚吃饭交谈也是一件快乐的事情。
坐在舒适的沙发上,悠闲地喝着茶或者咖啡,看着自己喜欢的电视节目,身体和心理都得到极的放松,此刻想法不会太多。
尽管生活节奏飞快,尽管面临着各种压力,但,那又怎么样,学会家居减压技巧,工作的焦虑全拦在家门以外!
新闻编辑
作者:陈嘉俊
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