玛咖的吃法，怎么吃效果好？(图)
浏览量: 362发布时间：2015-07-01
导读：
玛咖的吃法非常多，玛咖泡酒、泡茶都是人们耳熟能详的玛咖的吃法，其实这类名贵珍稀食材吃法要讲究科学的，不能盲目的去想当然。比如一些朋友会买一些玛咖干片或者玛咖干果用来烹饪和煲汤，表面上看效果还不错，实质上效果已经大打折扣了。 专家认为，首先是高温烹饪严重破坏了玛咖的营养成分和药用成分结构；其次是玛咖烹饪中除玛咖煲汤效果稍微好点，其他的效果都比较差，比
玛咖的吃法非常多，玛咖泡酒、泡茶都是人们耳熟能详的玛咖的吃法，其实这类名贵珍稀食材吃法要讲究科学的，不能盲目的去想当然。比如一些朋友会买一些玛咖干片或者玛咖干果用来烹饪和煲汤，表面上看效果还不错，实质上效果已经大打折扣了。
专家认为，首先是高温烹饪严重破坏了玛咖的营养成分和药用成分结构；其次是玛咖烹饪中除玛咖煲汤效果稍微好点，其他的效果都比较差，比如玛咖泡酒、泡茶泡完后玛咖都被扔掉了，而玛咖药用成分残留还非常多，这是一种巨大的浪费。虽说玛咖的吃法非常多元化，我们食用它也肯定是为了保养身体或者调理某一方面的症状，选用合理的食用方法对于功效的发挥是非常重要的，一般改善或调理均可选用精粉、精片类制剂。
对于玛咖的吃法我想大家都有自己的见解，但为了是功效最大化，我们还是应该选用一些纯度高的制剂。2015年全球首款混合玛卡万力优舒玛咖精片在中国大陆问世，该制品以玉龙雪山原料通过黑玛卡：紫玛卡：黄玛卡=5:3:2黄金配比制成。（更多玛卡知识详见： http://www.jqmacajp.com ）
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