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据悉,2015年进入最后一月,中国经济界今年的大考也进入到了冲刺阶段,各项改革纷纷加速实施和盘点,国家高层领导人有如“分身术”般频繁的出现在各种会议和出访中。不仅国家领导人如此,各行各业也进入了年末销量冲刺和盘点的阶段,在这一时期,涉及相关工作的销售人员等,他们的心理和身体压力达到了一年中的最高值,如果身体状态欠佳,则可能导致业绩不佳甚至“病倒”。在倡导大健康的社会环境下,“身体是革命的本钱”依然是上班族必须要贯彻的信念。拼搏事业,应从做好时间管理、高效工作等方面来提升业绩,而不是掏空身体。
据中国社科院《人才发展报告》显示,现代社会中七成人有过劳死的危险,如果中国知识分子不注意调整亚健康状态,不久的将来这些人中的2/3将死于心脑血管疾病。目前我国主流城市的白领亚健康比例高达76%,处于过劳状态的白领接近六成,真正意义上的健康人比例不足3%。这些数据不是让人放弃事业心,放弃拼搏的干劲儿,而是建议大家思考“如何正确的对待事业?”,如何将维持健康身体和赢取经济利益合二为一。
压力大潮来袭之下,人们怎能用疲劳的身体对抗?调查发现,上班族普遍存在的身体问题是,轻者记忆力下降、早衰、精力不足、过劳、免疫力下降等,重者则成为肿瘤、心脑血管、脊椎、三高等疾病的高发人群。随着年龄的增长,“保健行动”便要提上日程,更何况在如此高压的生存环境下,重视日常保健更迫在眉睫。
一位公司高层在接受采访时,反问记者:精气神不在如何抗压?他告诉记者,自己对身体比较看重,会坚持实施一些保健的行为习惯和饮食习惯。比如定期健身、饮食规律、喝一些保健饮品等。他特别对记者强调,公司很多人在喝中韩·移动人参饮品,它的人参原料取自长白山脉,用韩国先进技术提取生产而成,能提高人的精气神、提高免疫力、益智健脑、明目安神。
从调查中发现,现代人迫于生活压力,不得不去拼搏事业,也不得不更加倍的保护好身体,以增强身体的抗压能力。但是始终有些人认为,事业和身体很难两全。对此某公司高管表示,他认为身体和事业并非难以两全,只看人有没有正确的管理时间方法,是否能够做到统筹安排,平行作业,提高时间使用的效能和效率,以最短的时间来高效完成工作任务。其实只要驱赶意识里的惰性,科学使用时间,并合理进行身体保健,以饱满的精神状态应对工作,如此便会有比较好的抗压效果和业绩成果。