这是一个漫长的习惯养成。在这个过程中，大部分时候我结合孩子每天对刷牙的情绪反馈来随机应变。唯一不变的是坚持！一般来说21天可以基本形成一个习惯，但对孩子而言的习惯培养，是一个持久战，因为孩子比成人更易情绪反复、持久性弱。

第一阶段、8-12个月

用棉布擦拭口腔

视孩子的接纳情况。先告诉孩子这个棉布是软软的棉花糖、是用来赶走嘴巴里不好闻的味道、现在宝贝还小所以棉花糖不能吃下去只能在嘴里遛个弯。这样说的目的是首先让孩子不要害怕，明白父母做这个举动的积极目的后，再开始行动。

第二阶段、13-18个月

漱口、淡盐水刷牙

孩子也许会喝下去，所以淡盐水要用可以喝的熟水。这个方法是小时候住在奶奶身边时养成的，后来演变成如果某天晨起觉得喉咙痛的话，空腹饮用一杯淡盐水再吃早饭。这个方法同时还可以缓解季节性的咽炎。

第三阶段、19-24个月

手把手刷牙

手把手刷牙的时候，不是单纯握着牙刷帮孩子刷牙这么简单，而是要一边做一边解说。如何握牙刷，照着镜子告诉孩子刷牙的顺序是怎么样的、刷完牙后杯子和牙刷要归位等。

第四阶段、25-30个月

照着镜子刷牙

然后儿子喜欢咧着嘴一定要露出两排牙齿后，对着镜子刷牙。因为好奇有时候刷的时间比较久，所以这段时间要早一些叫孩子起床以免时间来不及。也别让孩子刷太久，告诉孩子：如果表面刷太用力或太久，保护层没有了就不够亮了。亮亮的像星星一样才好看呢~~

第五阶段、31-36个月

喜欢妈妈陪着一起刷牙

在牙膏的选择上，反复试验了好几种味道。一开始买的是橙子味，孩子说不喜欢，想要草莓味。从朋友圈打听了一下，好像大部分孩子都是先选择草莓味的牙膏。前后试了好几种牌子的，最后还是用了韩国的B&B 这个牌子的牙膏粉、漱口液都是严格按照不同月龄孩子设计的，但可惜儿子还是嫌辣不愿意用牙膏。

        每个孩子刷牙的持久战长短不一，大部分我听下来到5岁以后才完全独立并自觉自愿，小部分在提醒下可以独立做到。更小一部分父母刷牙习惯比较好的，孩子的刷牙习惯也养成得比较快、比较自然。