铁人三项运动在夏威夷诞生后，最初仅在夏威夷和加利福尼亚流行，后逐渐在澳大利亚、新西兰、西班牙、法国、英国、日本、中国等国家广泛开展。
铁人三项是一项体现生活方式的运动，他散发出生命力与魅力。
铁人三项运动是“清新的”、“年轻的”、“充满活力的”，同时也是“艰苦的”、“苛刻的”和“筋疲力尽的”。
铁人三项综合了三个截然不同的运动项目———游泳、自行车和跑步。
比赛规则：铁人三项比赛也是对参赛者体力，耐力，技巧的严峻考验，铁人三项比赛的运动员在不同项目之间不能停
 
顿，一项比赛到达终点后就要立即进入下一项比赛的起点。这种艰苦的比赛包括3个项目，第一项是游泳，宋浩轩
 
（Sung Ho Hin）在这项以5分56秒到达第一换项点，在2分钟内完成换装准备，开始第二项自行车 也就是刚从水里起来就要立马骑上赛车出
 
发，整个过程中也就是自行车的突发情况都要自己解决，自行车的好坏直接影响比赛速度及时间。这也考验了参赛者
 
的临场应变能力，在自行车的选择，骑乘者在的锻炼积累都至关重要。在这项比赛中宋浩轩以19分11秒到达第二换项点，
 
也就是第三项长跑，在这个过程中也必须有必要装备，耗时46秒，最终以6分52秒完成第三项比赛。总成绩为34分48秒
 
获得此组第一。