北京千喜贝贝孩子不好好吃饭，宝儿故事教你一招绝对有效

不少家长因为孩子不好好吃饭的问题着急上火，大牛淘气是出名的，但是吃饭在小朋友当中绝对属于安静的那种，不到吃饱绝对不会离开小饭桌半步。大家都很羡慕大牛这种好习惯，纷纷向我请教用的什么方法将大牛吃饭的问题解决的妥妥的。

下面我就来唠叨一下为什么大牛能好好的吃饭，而有些小朋友吃饭的时候却跟打仗似的。

好奇心是孩子的天性，基本上每个小孩自出生开始就有或多或少的好奇心。比如对某个玩具比较倾心，看似是这个玩具本身不错，其实更加吸引孩子的是玩具本身的颜色或者是发出的声音。

孩子的视觉能力在母体中就已经形成了，对黑暗和亮光都是不陌生的，但是对于五颜六色的彩色是好奇的，因为这种颜色没有在他的视觉中出现过，而且每个颜色释放出的信息还能影响人的心情，如：

红色：热情、温暖、幸福

绿色：新鲜、柔和、安逸

橙色：光明、兴奋、甜蜜、快乐

黄色：明朗

蓝色：寒冷

白色：纯洁、明快

黑色：沉重、悲哀

灰色：忧郁等

所以大牛从小就不喜欢黑色的东西，不管是衣服、鞋子、袜子还是玩具，总之在他的视线中就不能出现黑颜色的东西，否则就会哇哇叫个不停。

那么给孩子准备的菜肴也是一个道理，选择材料的时候尽量选择颜色鲜艳，种类丰富的蔬菜来给孩子加工食物，当然水果有时候也可以给孩子加工成菜肴。比如说：

红色的有：甜椒、西红柿、带皮红薯、小萝卜等等，水果有苹果、草莓、樱桃等

绿色的有：菠菜、油菜、西兰花、黄瓜、西葫芦、豆角等等

橙色的有：南瓜、胡萝卜等等，水果有橙子、木瓜、哈密瓜等

紫色的有：茄子、紫甘蓝、紫薯、紫豆角等等，水果有葡萄、桑葚、李子等

蔬菜的种类不限于以上列出来的，关键是怎么给孩子搭配才能起到吸引孩子的效果。可以做成蔬菜泥、蔬菜汁，也可以将各种蔬菜组合起来做成小动物、小植物的样子来引起孩子的注意。

要用正面的方式去要求孩子吃饭，如，该吃饭的时候孩子不坐在自己的座位上乖乖吃饭，这个时候父母千万不能着急，也不能用命令的口吻去要求孩子必须要做到自己的座位上，否则会让孩子越来越讨厌吃饭的时候要做的位置，长久下去要想让孩子好好吃饭，那就是难如登天了。

遇见这样的事情，家长可以这样做：在吃饭前不要让孩子吃任何东西，因为没有到吃饭的时间点呢，这个时候要是吃了东西，孩子会很快填饱自己的肚子，吃饭的时候自然而然就不会再去吃饭了；在准备食物之前可以跟孩子讲一下，问问孩子想吃什么，尽量随着孩子的口味来准备，而且注意颜色要靓丽，其实这个很简单，我们都知道孩子的膳食里边能少放调味料千万别多放，酱油、鸡精、味精等等，食物搭配好了，利用本身的味道也能做出美味的膳食。

孩子吃饭尽量让他自己动手，既能锻炼孩子的动手能力，也能让孩子体会到自己吃饭的乐趣。父母一味的帮助孩子吃饭，孩子不仅锻炼不到应有的能力，还会对桌子上清一色的饭菜感到厌烦。

另外，孩子吃饭的时候千万别催促他赶紧吃、快点吃，这样会使孩子的内心生出无名的紧张感，他会认为吃饭是一件很劳累的事情，所以宁愿不吃也不想这样被束缚着。