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四川火锅加盟教你吃火锅“四大绝招”

浏览量: 377发布时间：2016-08-24
导读： 烫火锅，好安逸哦。但在烫得火热吃得欢快的同时，咋才能烫出健康来呢?四川火锅加盟(www.hqlyzm.com)火麒麟鸭掌门为大家请教了营养学家，得出了四大“绝招”：一是除油腻。吃火锅时可以多放些蔬菜、豆腐，最好加些白莲，不仅能消除油腻，还能清凉、解毒、去火。二是掌握火候。生肉、生鱼、海鲜等一定要煮熟了再吃，水产品应在开水中煮15分钟以上，否则容易引起腹泻、肠


烫火锅，好安逸哦。但在烫得火热吃得欢快的同时，咋才能烫出健康来呢?四川火锅加盟（www.hqlyzm.com）火麒麟鸭掌门为大家请教了营养学家，得出了四大“绝招”：

一是除油腻。吃火锅时可以多放些蔬菜、豆腐，最好加些白莲，不仅能消除油腻，还能清凉、解毒、去火。

二是掌握火候。生肉、生鱼、海鲜等一定要煮熟了再吃，水产品应在开水中煮15分钟以上，否则容易引起腹泻、肠道寄生虫病和肝炎等消化道疾病。

三是别吃太烫。刚从火锅中取出鲜烫的食物，不宜马上送入口中，应放在碗内稍凉一下再吃，以免烫伤食道粘膜，造成溃疡或口腔膜起泡。

四是不要吃得太辣。有些人吃火锅时辣椒、蒜、葱等调料放得太多，对胃粘膜造成一定的损害。特别是患有肺结核、痔疮、胃炎及十二指肠溃疡病的人，更应少吃。

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来源：http://www.hqlyzm.com/xinwenzhongxin/xingyedongtai/15.html

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