产后在身体恢复的时候，有很多妈妈都会遇到各种各样的问题，其中，产后便秘更是很多妈妈遇到的最多的问题，下面，月子印象小编整理！
产后便秘、甚至痔疮是很多生产后妈妈的困扰。其中很多妈妈可能才刚刚从孕期痔疮带来的痛苦中逃脱出来，但生产后却由患上了哺乳期痔疮。忍着痔疮带来的不适感，妈妈们会在心里不断自问：为什么哺乳期还是会得痔疮？
产后便秘：产妇生产后饮食如常，但大便数日不解或排便时干燥疼痛，难以解出，称为产后便秘。是最常见的产后病之一。
而痔疮是肛肠疾病中最为常见的疾病，生产后妇女极易引发痔疮现象，也有不少是在怀孕期就出现痔疮困扰，民间亦有“十孕九痔”之说。而女性痔疮的高发，相当大的比例是因为产后便秘。
月子印象提醒：产后便秘的6大危害
不要忽视了产后便秘所带来的危害，新妈咪如果长期便秘，会严重影响产后身体恢复，甚至造成新的疾病，而且还会影响宝贝的健康。
便秘
危害1：食欲减退
危害2：毒素的蓄积和吸收
危害3：阻碍盆腔的血液循环
危害4：肛裂和痔疮
危害5：情绪烦躁
危害6：内分泌的改变
月子印象温馨提醒：产后便秘原因
1、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。
2、经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，肌肉收缩力量不足，排便力量减弱。
3、产后会阴和骨盆或多或少的损伤，通过神经反射，抑止排便动作，且人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘现象。
4、饮食结构不合理，产后饮食过于讲究所谓高营养，蔬菜、水果吃得少。缺乏纤维素，食物残渣减少。
5、前期下床活动不便，许多产妇又不习惯在床上用便盆排便。
产后痔疮高发原因
1、女性在顺产时由于用力太大，过久，会出现疼痛脱肛的现象，以致引起痔疮的发生。
2、生产期间容易在直肠肛门处发生静脉曲张，会压迫血管，造成血液回流不畅，从而形成痔疮。
3、分娩时可造成肛门局部的痔静脉回流障碍，引起痔疮，甚至引起痔静脉的破损，导致血栓性外痔以及炎性外痔。
4、分娩后由于腹腔空虚，大便意识不强，常常数日无大便，加上卧床较久，排便无力，腹壁松弛，使粪便在肠道中停留时间过久，易发生便秘，排便时容易使肛门受伤，导致痔疮的发生。
产后痔疮很大一部分是饮食惹的祸
其实，乳期的规矩并不比孕期少，很多食物不仅会导致痔疮，还对奶水及宝宝都有影响。
在哺乳期，妈妈们要注意饮食健康，不要挑食，在条件允许的情况下，要多走走，多喝水，能有效解决便秘问题！
