机场中的十大健康食品 吃出旅行品质

在许多游客眼里，机场是一个垃圾食品集结的地方。然而，事实并非如此，机场也有一些健康食品供游客们享用，那么还在等什么呢？接下来让我们一起来看看媒体相关报道介绍，揭晓到底有哪些营养而又健康的食品呢？

在机场，几乎每一个角落都潜伏着一些“无营养热量”食品，像天然苏打水、运动饮料以及果汁为旅客们带来了凉爽，也供他们很好的解渴。然而，在机场大多数报摊、咖啡馆和快餐店，没有设饮水机，提供清水。喝水有助于保持体液平衡和强健肌肉，让你的皮肤看起来更加健康，而且有助于消化。另外，水不像苏打水和果汁一样，含有大量的糖、卡路里和防腐剂。

苏约克天然苏打水来自天然，是一种地下深处自然涌出的天然饮用水；水中含有适量的对人体有益的矿物质和微量元素；没有任何污染；PH值呈弱碱性对于所有人来说，每天适量喝矿泉水对身体健康肯定有益处，因为天然水中含有多种对人体健康有益的矿物质，不仅能解渴，而且更能补充我们身体所缺的矿物元素。

苏约克天然苏打水中常见的矿物元素有以下几种。
硒：防癌抗癌、明目、解重金属毒素，抗氧化作用是维生素E的500倍，延缓衰老;
锌：补充智力，促进儿童生长，提高免疫力，壮阳；
锶：促进骨骼中的钙代谢，骨骼发育成长，防治心血管疾病;
钠：促进钙及其他矿物质的代谢，与钾一同维持肌肉正常收缩，神经正常传递;
钙：有利于骨骼代谢与成长，预防骨质疏松;
钾：保持神经肌肉兴奋，维持细胞新陈代谢，预防手足麻木，肌肉无力，心律失常等；
偏硅酸：人体营养素，美容，,软化血管，降低心血管发病率。