苏打水能缓解痛风吗 苏约克天然弱碱性苏打水

痛风患者大多都知道，要选择低嘌呤饮食，不食用高嘌呤食物，如动物肝、肠、心等内脏，鱼类、贝类、虾类、海参等水产品，扁豆、紫菜、香菇等蔬菜，以及酵母粉和各种酒类（尤其是啤酒）。其实，在减少嘌呤摄入的同时，还要想办法促进血液尿酸的排泄。 所谓痛风，就是人体内嘌呤的新陈代谢发生了紊乱，嘌呤的氧化代谢产物——尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症。当血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎性反应，这就叫痛风。 尿酸终是由肾脏排泄出去的，所以简单的方法就是大量饮水。另一个有效促进肾脏排泄尿酸的措施就是喝苏打水。 苏打水有较强的碱性，在肾脏中可以使尿液呈碱性，碱性环境有利于肾脏排酸。实际上，在痛风的临床改善中也经常要吃苏打片，道理与喝苏打水一样——促进尿酸的排泄。人工苏打水一般以罐装饮料的形式出售，里面通常会加入碳酸气。 而天然苏打水很多人不喜欢苏打水的味道，但冷藏后口感会有很大的改善，所以苏打水好冷藏或冰镇后饮用。

喝天然苏打水，除了能解渴，还有多方面“内涵”——酸碱性值呈弱碱性，对传输氧气，调节新陈代谢，排除酸性废物和预防疾病均有独特功效。

平衡人体酸碱：我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物，造成人体内环境也是弱酸性，常喝天然苏打水利于身体酸碱平衡。

保护肝脏：天然苏打水在发达国家被誉为“肝脏水”“黄金水”“贵族水”，适量饮用有保护肝脏作用

养胃：天然苏打水有利于养胃，因为它们能中和胃酸。但也要注意，如果胃酸分泌较少的话，长期饮用天然苏打水也会造成伤害。

抗氧化、促食欲、美容养颜：天然苏打水富含的离子矿物和微量元素能有效促进身体机能良好循环，抗氧化、增加食欲、预防皮肤老化、美容养颜。