苏约克纯天然益身苏打水有益身体健康

目前市场上品类繁多的各品牌饮用水令消费者应接不暇，选择什么样的苏打 水才真正有益于健康呢？

天然苏打水来自天然，是一种地下深处自然涌出的天然饮用水；水中含有适量的对人体有益的矿物质和微量元素；没有任何污染；PH值呈弱碱性对于所有人来说，每天适量喝矿泉水对身体健康肯定有益处，因为天然水中含有多种对人体健康有益的矿物质，不仅能解渴，而且更能补充我们身体所缺的矿物元素。

人人喝好水 健康喝苏约克苏打水

正确喝水，要把喝水和补充盐分、微量元素、维生素、蛋白质营养、阳光

有细菌杂质的水不能喝；被污染了的水不能喝；退化了的水不能喝；营养生理功能不强的水不能喝；各种离子水、频谱水等功能水少喝或不喝……

早晨喝苏打水

早晨第一件事应当是喝水，以纠正长时间睡眠产生的脱水。每天早晨起来，应该喝二杯水，只有这样，才能弥补八小时睡眠流失的水分。

饭前喝苏打水

饭前应该喝苏打水，最佳时间是早、午、晚饭前三十分钟，这是为了让消化道做好工作前的准备。饭前喝水，可以防止血液因进食而变稠。粘稠的血液会吸收细胞周围的水分。这尤其适用于胃炎、十二指肠炎、胃溃疡、大肠炎以及其他类型的消化不良患者。

饭后喝苏打水

饭后两个半小时应当喝水，以便顺利完成消化过程，纠正因食物分解导致的脱水。为了不亏欠身体，大餐之前或睡觉之前，应当多喝两杯水。

口渴补苏打水

任何时候，只要感觉口渴，都应立即补水，哪怕是在吃饭时。吃饭时喝水，不会对消化过程造成多大影响，一旦缺水却能对消化产生不良影响。

锻炼前后喝水

在锻炼前后应该多喝水，以满足排汗需要的水分。