吃药“烧心”，来点天然苏打水 苏约克天然苏打水

老百姓常说的“烧心”,多在吃完较辣或其他刺激性食物后发生。有时候，吃一些药也可能出现类似症状。长期“烧心”不仅难受，还可能让胃受伤，这时可通过调整服药时间和饮食改善。 “烧心”通常是因为胃部不良刺激导致胃酸分泌过多，胃黏膜被破坏，出现烧灼、疼痛、泛酸水等不适症状。阿司匹林、布洛芬等非甾体类抗炎药，安定等安眠药，普萘洛尔、硝苯地平等降压药，抗骨质疏松药阿仑膦酸钠和铁剂等服用后可能出现类似症状。
    易引起“烧心”的药物，如无特殊要求，可在饭后15~30分钟服用，同时多喝温开水。如果吃药后出现“烧心”，可在不影响药物作用的前提下，吃点苏打饼干或喝点苏打水，这样可以中和胃酸，缓解不适症状。
    如果因病情需要长期服药，可在日常饮食中多吃点碱性食物，以减少胃酸对胃肠道的刺激。如果泛酸症状严重，可在医生指导下适量服用抗酸药，或是联合使用奥美拉唑、硫糖铝等胃黏膜保护剂等，以降低胃溃疡发生率。如果难以忍受药物引起的“烧心”，可以咨询医生，在医生指导下更换药物，或是选择肠溶片剂，以减少对胃部的刺激。 若平时也容易出现“烧心”，应注意饮食，避免吃饭过快过饱，尽量少吃刺激性食物如茶、咖啡、油炸食品、辣椒等，多吃偏碱性食物，如黄瓜、胡萝卜、苹果、卷心菜等。

喝苏约克天然苏打水，除了能解渴，还有多方面“内涵”——酸碱性值呈弱碱性，对传输氧气，调节新陈代谢，排除酸性废物和预防疾病均有独特功效。

平衡人体酸碱：我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物，造成人体内环境也是弱酸性，常喝天然苏打水利于身体酸碱平衡。

保护肝脏：天然苏打水在发达国家被誉为“肝脏水”“黄金水”“贵族水”，适量饮用有保护肝脏作用

养胃：天然苏打水有利于养胃，因为它们能中和胃酸。但也要注意，如果胃酸分泌较少的话，长期饮用天然苏打水也会造成伤害。

抗氧化、促食欲、美容养颜：天然苏打水富含的离子矿物和微量元素能有效促进身体机能良好循环，抗氧化、增加食欲、预防皮肤老化、美容养颜。

随着现代人对于饮食习惯的重视程度上升，越来越多的人提倡健康饮食。尤其是对于饮用水摄取这方面，更多的人开始选择饮用天然苏打水。但现今市场上的苏打水品质良莠不齐，天然苏打水哪个牌子好呢？

为什么选择天然苏打水呢？是因为天然苏打水，一般多为小分子团水，其高强的渗透力、溶解力、扩散力、排泄力，更容易进出细胞，进行深层代谢，从而促进血液循环、排毒、调节生理平衡，提高免疫力，延缓衰老；天然的弱碱性，可以改善人体内的酸性环境，调节人体酸碱平衡，协助改变酸性体质，从而预防改善因酸性体质而引起的疾病；恒定的天然富氧量，可增加人体细胞的带氧量，增强人体的协氧能力，还人体健康活力；其中所含的多种微量元素，可以补充人体每日所需的矿物质营养，这些矿物质以离子的形式存在于水中，更利于人体的吸收利用。