苏约克天然苏打水有助排尿酸？如何选择天然苏打水有讲究

喝苏打水，尤其是吃海鲜比较多或者有高尿酸血症的人，有助于尿酸排泄。天然 苏打水（这里主要指含有“小苏打”即碳酸氢钠的水，碳酸氢钠分子为NaHCO，在水中可以解离出HCO3-，因而呈碱性）对很多国人来说还是很陌生的。苏打水有较强的碱性，对肾脏排泄尿酸有很大帮助。而海鲜通常含有较多的嘌呤，嘌呤在体内代谢为尿酸，尿酸需要通过肾脏排泄。因此，吃海鲜时喝苏打水有助于防治血液中尿酸升高——— 高尿酸血症。当然，就算没有吃含大量嘌呤的食物，喝一些苏打水也是有益无害的。不过，胃酸分泌过少的胃炎患者不要饮用大量苏打水，因为苏打水能中和胃酸，加重胃酸缺乏造成的症状。另一方面，如果是胃酸分泌过多的胃病患者，多喝一些苏打水则是有益的。此外，苏打水含有较多的钠，而减少钠（或食盐）的摄入是改善高血压的重要措施，所以高血压患者最好不要喝苏打水，或者在喝苏打水的同时，要减少食盐的摄入量。

天然苏打水有助于尿酸排泄从而防治高尿酸血症或痛风的作用主要源自其中含有的小苏打。而人工苏打水为了改善口感，易拉罐装苏打水产品一般还要压入二氧化碳（即加入碳酸气），有的还要添加甜味剂和香料制成“汽水”。但是，如果只是把二氧化碳压入经过纯化的饮用水中并添加甜味剂和香料的饮料（有的也命名为“苏打水”），而没有小苏打（碳酸氢钠），这属于普通的碳酸饮料，无明显碱性，也不具有上述促进尿酸排泄的功能。因此，在选择易拉罐装苏打水产品时，要注意标签配料表中是否有“碳酸氢钠”字样。同理，有些饮水机直接把二氧化碳压入饮用水，制成冒着气泡的“苏打水”，也无上述作用；而用小苏打粉（碳酸氢钠）加水自行配制的苏打水则具有上述作用。家庭自行配制苏打水时，为了起泡并改善口感，一般还要加入食用柠檬酸（也有用醋代替的），并密封摇匀，以使二氧化碳溶解在水中。此外，加适量糖可冲淡小苏打的苦涩味。

近年，市场上还出现了一些天然苏打水，除含有碳酸氢钠外，还含有其他矿物质（如钾、硒、铬、硼等），通常瓶装或桶装销售。不论购买的易拉罐装苏打水、瓶装苏打水，冰镇（或冷藏）以后饮用口感一般会有较大改善。

天然苏打水除含有碳酸氢钠元素外，还含有多种微量元素成分，是上好的饮品。 目前，世界上只有中、法、俄、德等少数国家出产天然苏打水。天然苏打水富含硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收；有理想的PH值，天然苏打水的酸 碱性值呈弱碱性，对传输氧气，调节新陈代谢，排除酸性废物和预防疾病是非常必要的。

喝苏约克天然苏打水，除了能解渴，还有多方面“内涵”——酸碱性值呈弱碱性，对传输氧气，调节新陈代谢，排除酸性废物和预防疾病均有独特功效。

平衡人体酸碱：我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物，造成人体内环境也是弱酸性，常喝天然苏打水利于身体酸碱平衡。

保护肝脏：天然苏打水在发达国家被誉为“肝脏水”“黄金水”“贵族水”，适量饮用有保护肝脏作用

养胃：天然苏打水有利于养胃，因为它们能中和胃酸。但也要注意，如果胃酸分泌较少的话，长期饮用天然苏打水也会造成伤害。

抗氧化、促食欲、美容养颜：天然苏打水富含的离子矿物和微量元素能有效促进身体机能良好循环，抗氧化、增加食欲、预防皮肤老化、美容养颜。

为什么选择苏约克天然苏打水呢？是因为天然苏打水，一般多为小分子团水，其高强的渗透力、溶解力、扩散力、排泄力，更容易进出细胞，进行深层代谢，从而促进血液循环、排毒、调节生理平衡，提高免疫力，延缓衰老；天然的弱碱性，可以改善人体内的酸性环境，调节人体酸碱平衡，协助改变酸性体质，从而预防改善因酸性体质而引起的疾病；恒定的天然富氧量，可增加人体细胞的带氧量，增强人体的协氧能力，还人体健康活力；其中所含的多种微量元素，可以补充人体每日所需的矿物质营养，这些矿物质以离子的形式存在于水中，更利于人体的吸收利用。