人体微量元素的作用 苏约克天然苏打水

人体中的微量元素不但维持正常生理功能，而且它们在人体中含量的多少也会影响到人的智力、情绪等，是人类心理健康的物质基础。其中以纳、钙、镁、锌、铁、碘、硒、偏硅酸等元素对人的心理健康最为重要。

1.钠（Na），钠是人体肌肉组织和神经组织中的重要成分之一，是细胞外液中带正电的主要离子，参与水的代谢，保证体内水的平衡，调节体内水分与渗透压；维持体内酸和碱的平衡；是胰液、胆汁、汗和泪水的组成成分；对ATP（腺嘌呤核苷三磷酸）的生产和利用、肌肉运动、心血管功能、能量代谢都有关系，此外，糖代谢、氧的利用也需有钠的参与；维持血压正常；增强神经肌肉兴奋性。

2.钙（Ca）是人体内含量最多的矿质元素之一，调节人体各个系统的组织器官的正常功能都要依靠它的存在；；是脑神经元代谢不可缺少的重要元素，能保证脑力旺盛、头脑冷静并提高人的判断力，影响人的情绪。充足的钙能抑制脑神经的异常兴奋，使人保持镇静；缺钙可影响神经传导，使神经、肌肉的兴奋性失调，人就会变得敏感、情绪不稳定，注意力难以集中。

3.镁（Mg），镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。镁缺乏时就会导致各种各样的头痛，还包括怕光、怕声等附加症状。

4.锌（Zn），锌是人体海马回（海马回位于人脑控制学习和记忆活动的中枢，主要负责形成和储存长期记忆）的重要微量元素，与记忆和智力有关。

5.铁（Fe），铁是人体内含量最大的微量元素，主要以铁卟啉络合物（血红素）形式存在，通常认为它对呼吸的作用最大。

6.碘（I），碘在人体内的主要作用是用来合成甲状腺素，每个甲状腺素分子含有4个碘原子；是人体内含量极少其生理功能别无替代的必需微量元素；碘缺乏是已知导致人类智力障碍的原因之一，会造成一定的心理紧张，导致精神状态不良；经常食用含碘的食物有助于消除紧张、帮助睡眠。

7.硒（Se），硒是甲状腺激素合成和代谢过程中的必需元素，甲状腺功能下降，会导致抑郁的发生。

 8.偏硅酸，偏硅酸也称硅酸, 易被人体吸收，能有效地维持人体的电解质平衡和生理机能，增加皮肤弹性、促进骨骼发育等作用对人体具有良好的软化血管的功能，可使人的血管壁保持弹性，故对动脉硬化、心血管和心脏疾病能起到明显的缓解作用。

了解完人体微量元素的作用，让我们来了解一下天然苏打水中哪个品牌的天然苏打水也含有人体微量元素 那就是苏约克天然苏打水

苏约克天然苏打水富含元素锶、锂、锌、钾、钠、硒、钙、铁、镁、硼、氟、铬、碘偏硅酸、碳酸氢钠、总固体、PH值
元素名称 苏约克天然苏打水含量值 苏约克天然苏打水品牌含量值 功效
 锶sr  1.07    强壮骨骼、防治心脑血管疾病功能及牙齿的正常组成成份
 锂Li  0.08     强壮骨骼、镇静安神、防治心血管疾病、造血。
 锌Zn  0.05    修复细胞组织，增强免疫力功能和味觉功能。
 钾K  5.36    钾和钠一起作用，维持体内水分的平衡和心律的正常，钾
 钠Ha  62.6    和钠平衡失调时会损害神经和肌肉的机能
 硒Se  0.01    抵御自由基因的袭击，帮助形成健康的免疫系统。
 钙Ca  321    制造骨骼和牙齿、预防骨质疏松和镁相连维持心脏和血管。
 铁Fe  0.07    帮助红细胞及血红蛋白的形成，预防畸形，改善贫血，促进生长并有杀菌的功效。
 镁Mg  34    对胰脏受损、荷尔蒙减退、消化器官异常、脑神经系统障碍等有防治作用。
 硼B  1.2    达到医药用水的标准，有杀菌、消炎、脱敏、镇痛的功效。
 氟F  0.50   牙齿结构所必须，壮骨骼。 
 铬Cr  0.05   促进胰岛素发挥作用，防治粥状动脉硬化，促生长，血液胰岛素含量降低。 
 碘l  0.1    用来消毒和改善甲状腺肿大，预防心脏病。
 偏硅酸H2sio3  13.53    对动脉硬化，神经系统紊乱，关节炎等有防治作用。
 碳酸氢钠mg/l  1892   可以调节人体酸碱平衡，稳定人体内环境，提高人体免疫力。 
 PH值 7.5±0.5   呈弱碱性，可以调节人体酸碱平衡   
苏约克天然苏打水除含有碳酸氢钠元素外，苏约克天然苏打水还含有多种微量元素成分，是上好的饮品。 目前，世界上只有中、法、俄、德等少数国家出产天然苏打水。苏约克天然苏打水富含硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收；有理想的PH值，苏约克天然苏打水的酸 碱性值呈弱碱性，对传输氧气，调节新陈代谢，排除酸性废物和预防疾病是非常必要的。

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