1.专家介绍说，对人体有健康作用的苏打水，主要指含有“小苏打”即碳酸氢钠的水，除了痛风病人外，胃酸分泌过多的人，也可多喝一些，可以中和胃酸。但胃酸分泌过少的人，不要大量饮用苏打水，否则会加重胃酸缺乏。高血压病人最好也不要喝苏打水，因为苏打水含有较多的钠，而减少钠的摄入量是改善高血压的重要措施，健康人同样不宜长期大量喝苏打水，否则也容易引起饮食中的钠超标。
专家提醒大家，购买苏打水要注意配料表中是否有“碳酸氢钠”然弱碱性，PH值在8.0-9.0之间，富含人体必需的偏硅酸、锶、锂、硒、铁等多种有益的常量及微量元素。特别是，苏约克天然苏打水由直径小于2纳米的小分子团水组成，具有小分子团的优势，可以迅速进入人体细胞，有利于维持人体正常的酸碱平衡，加速人体新陈代谢，对动脉硬化、心血管和心脏疾病能起到明显的缓解作用。
要使体内酸碱平衡，保持身体健康，补充弱碱性天然苏打水是比较好的选择。胃酸过多、过少———胃酸过多的症状是烧心、返酸水、腹胀、腹痛和全身不适，饭前1 1.5小时饮用适量的温热苏打水，会产生反射性，抑制胃酸分泌。痛风病、肩病、腰痛等风湿性疾病———尿酸是这三种疾病的元凶。

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