无糖苏打水好还是含气苏打水好？苏约克天然含气苏打水 

选择纯天然的苏打水——苏约克纯天然益身苏打水，产于“世界屋脊”帕米尔高原东部，“天境瑶池”天山与“万山之祖”昆仑山交汇处。水源点海拔3690米、稀薄的空气、咆哮的风雪，荒芜贫瘠、万籁俱寂，这，就是苏约克的世界。

 2.感到头晕时不要喝苏打水,在工作压力大时感到头晕，多半由于血压升高、脑血管神经紧张所致！苏打水中含有较多的钠，摄入太多，会加重头晕状况。建议你在充分休息后，坚持一天无盐饮食，减少钠成分在体内的作用时间！

苏达水呈弱碱性，有助中和因平日摄取肉类、鱼类等食物而造成的人体内环境的弱酸性，利于人体健康;同时苏打水还有助于缓解消化不良和便秘症状。另外，苏打水还具有以下保健作用：

1、能够帮助提高血液和细胞内耗氧的水平;

2、可给人体提供和补充适当能量;

3、会保持人体所含微量元素与物质的正常含量;

4、可增强人体免疫能力，增强人体的自愈能力;

5、可增强人体所需营养的输送和维生素的吸收;

6、可改善人体的代谢能力,增强从细胞中去除毒物和废物的能力;

7、可保持正常细胞的发育,防止异常细胞的生长;

8、可保持皮肤光洁延缓皮肤衰老;

TIPS：几种情况不适合喝苏打水  

1.消化不良时不要喝苏打水,如果你感到小腹胀气、消化不良，那多半由于胃酸分泌过少引发！这时喝苏打水，会使胃酸分泌得到抑制，让你越来越难受！这时建议你喝一小杯红酒，以加速胃酸分泌速度，促进消化功能！  

 2.感到头晕时不要喝苏打水,在工作压力大时感到头晕，多半由于血压升高、脑血管神经紧张所致！苏打水中含有较多的钠，摄入太多，会加重头晕状况。建议你在充分休息后，坚持一天无盐饮食，减少钠成分在体内的作用时间！

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