妙厨蒸汽石锅鱼加盟讲解：不爱运动的花鲢鱼美味又营养，花鲢又叫胖头鱼、大头鱼、黑鲢。外形似鲢，侧扁。头部大而宽，头长约为体长的1/3。口亦宽大，稍上翘。眼位低。

花鲢鱼性温驯，不爱跳跃，生活在水体中层。

营养价值

云南蒸汽石锅鱼加盟花鲢鱼能提供丰富的胶原蛋白，既能健身，又能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱等症均有改善，是女性美容不可忽视的佳肴。

为温中补气、暖胃、泽肌肤的养生食品，适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者，也可用于脾胃气虚所致的乳少等症

鲢鱼味甘、性温，入脾、胃经;

有健脾补气、温中暖胃、散热的功效，尤其适合冬天食用。

妙厨蒸汽石锅鱼加盟讲解：不爱运动的花鲢鱼美味又营养，可改善脾胃虚弱、食欲减退、瘦弱乏力、腹泻等症状;具有暖胃、补气、泽肤、乌发之功效。

食用价值

1、缓解胃部不适

云南蒸汽石锅鱼鲢鱼味甘性温，能起到温中益气、祛除脾胃寒气、暖胃补气、利水止咳的作用。常用于脾胃虚弱、水肿、咳嗽、气喘等病的改善，还可以改善胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

2、预防心脑血管疾病

鲢鱼的鱼肉蛋白质、氨基酸含量很丰富，对促进智力发育、降低胆固醇、降低血液黏稠度和预防心脑血管疾病具有明显的作用。

3、预防癌症促进脑部发育

鲢鱼的体内含有可抑制癌细胞扩散的成分欧咪伽3，因此长期食用鲢鱼对预防癌症大有帮助。

4、美容护肤

妙厨蒸汽石锅鱼加盟讲解：不爱运动的花鲢鱼美味又营养，鲢鱼佐香油食用，对皮肤粗糙、脱屑、头发干枯易脱落等症状均有一定改善，是女性美容美发不可忽视的佳肴。

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