为什么当今的人都推荐喝苏约克天然苏打水

对老人和儿童来说，自来水煮沸后饮用是最利于健康的，目前市场上出售的净水器，净化后会降低水内的矿物质，长期饮用效果并不如天然水源。国际最新饮用水健康标准：
（1）不含有害人体健康的物理性、化学性和生物性污染；
（2）含有适量的有益于人体健康，并呈离子状态的矿物质（钾、镁、钙等含量在100mg/L）；
（3）水的分子团小，溶解力和渗透力强；
（4）应呈现弱碱性（PH值为8—9）；
（5）水中含有溶解氧（6mg/L左右），含有碳酸根离子；
（6）可以迅速、有效的清除体内的酸性代谢产物和各种有害物质；
（7）水的硬度适度，介于50－200mg/L（以碳酸钙计）。
到目前为止，只有弱碱性高能量活化水能够完全符合以上标准。因此它不仅适合健康人长期饮用，而且也由于它具有明显的调节肠胃功能、调节血脂、抗氧化、抗疲劳和美容作用，也非常适合胃肠病、糖尿病、高血压、冠心病、肾脏病、肥胖、便秘和过敏性疾病等体质酸化患者辅助改善。必须注意的是，现在市面上已经有一款高科技的活水机进入市场，价格合理。人类身体对饮用水的要求　　一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。

    第一杯水07:00 —— 补充夜晚流失水分，清肠排毒。

    第二杯水08:30 —— 补充清晨所需水分，提神养身。

    第三杯水10:00 —— 摆脱身体干涩，舒缓紧绷神经。

    第四杯水11:30 —— 午餐前补充水分，激活消化动力。

    第五杯水14:00 —— 午休后补充水分，保持头脑清醒。

    第六杯水15:30 —— 下午疲劳时及时补水，为体能充电。

    第七杯水17:00 —— 一天忙碌后补充水分，健身又瘦身。

    第八杯水20:00 —— 降低血液粘稠度，香甜好睡眠。

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