孩子也会患上脊椎病，康亦健给你几个小建议有新闻报道郑州一名6岁儿童因长期低头玩平板电脑，在医院被查出患上颈椎病。据专家介绍，孩子因长时间玩平板电脑、手机而导致颈肩肌肉疼痛、劳损、韧带痉挛，如果不进行干预改善，3到6个月后孩子的颈肩不适就可能发展为慢性疼痛，他们将来患椎间盘突出等颈椎病的年龄也会大大提前。

特别提醒

    ●尽量不要让小于6岁的儿童接触平板电脑之类的电子产品，6岁以上的儿童则要限定时间，每次玩不能超过半小时，每天不超过1小时。同时，家长要提醒孩子保持良好的坐姿。

    ●最好将电子产品的亮度调节到感觉较舒适的程度，调节相对稍暗的背景光。有研究说，同样时间中，玩平板电脑比看电视还要伤眼。LED的背光源使得平板电脑的亮度更高，瞳孔会不断进行收缩来适应光源的变化，调节瞳孔的睫状肌会一直保持紧张状态。

    ●使用电脑和手机等电子产品，保持40-60厘米左右是比较合适的阅读距离。

    ●督促孩子交替望远望近，比如手里拿把尺或铅笔，先看窗外远处的一个物体几秒钟，再收回目光看手里的东西几秒钟。这样交替地看远处和近处，可以使睫状肌和晶状体处于活跃状态，有助预防近视。

    ●如果发现经常玩平板电脑和智能手机的儿童有身体不适或视力异常，尽快到医院进行检查。孩子也会患上脊椎病，康亦健给你几个小建议