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统真堂香灸 处暑养生

浏览量: 309发布时间：2017-02-23
导读： 处暑节气：“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。老百姓称之为“出暑”，也就是说热天气算是没有了，剩下的只能是向含量天气转变了。《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束，我国大部分地区气温逐渐下降。秋天气候主燥，燥、容易耗气伤阴。加上夏天出汗较多、阴液消耗也比较重；另外处暑期间，虽然早晚较凉、但
处暑节气：
“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。
老百姓称之为“出暑”，也就是说热天气算是没有了，剩下的只能是向含量天气转变了。
《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束，我国大部分地区气温逐渐下降。
秋天气候主燥，燥、容易耗气伤阴。加上夏天出汗较多、阴液消耗也比较重；另外处暑期间，虽然早晚较凉、但是中午气温仍然很高，人们容易感到疲乏。此时的生活习惯应相应调整，尤其是睡眠要充足，才能缓解老百姓都知道的“秋乏”。改掉夏季晚睡的习惯，每天早睡1小时
饮食方面，应保持清淡。秋季果实陆续成熟，应该多吃新鲜果蔬，特别是西红柿、茄子、土豆、葡萄、梨等富含维生素的食物，还要多吃苹果、海带等碱性食物。可以补充身体消耗的阴液、缓解秋燥的现象发生。
统真堂香灸，可以健脾祛湿、通调水道，在秋季辅助那些脾胃不和的人缓解秋刑、秋燥的问题。

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