孕妇的皮肤在体内孕激素的刺激下，会有色素沉淀，同时变得敏感，而冬季孕妇皮肤干燥怎么办就成了孕妇们的一大问题了。针对这个问题，需要从以下几个方面来做调整。

首先，关于脸部洗护。由于孕期皮肤和平时不同，孕妇应该使用温和不刺激的洁面乳或者婴儿皂来洗脸;而孕妇脸上的天然油脂可以很好的保护孕妇的皮肤，所以，孕妇洗脸每天两次为宜，不应过多;洗完脸后的护肤也要特别注意，用温和的润肤霜和润肤乳，小面积画圆的方式涂到脸上，并且比未受孕的时候多按摩几次，促进皮肤血液循环。最好使用婴儿润肤膏或润肤露。专门为婴儿细嫩皮肤设计的护肤用品，品质纯正温和，其特殊滋润配方，能保持酸碱度平衡，更能有效防止皮肤干燥，适合此时使用。

其次，关于沐浴。孕期的沐浴最好的方式是淋浴，这样比较健康。但是很多孕妇在淋浴时候会比较累，那么使用浴缸也是很正常的。在使用浴缸洗澡的孕妇需要注意，不能浸泡太久，否则可能引起皮肤脱水。同样洗澡的时候使用的沐浴露应使用PH值为中性的沐浴露，如果不懂得分辨，那么可以直接使用婴儿沐浴露或者婴儿香皂，同时在水中加一些沐浴油。沐浴结束后，在全身涂上身体保湿乳，或者全身润肤油。

再次，关于饮食。孕妇应该适当地多饮水，新鲜水果和蔬菜是必备的，尤其注意多食用一些富含维生素B和维生素C的食物，对防止皮肤干裂是很有作用的。同时要特别注意营养平衡，增加肉类、鱼、蛋、坚果、谷物等含镁、钙等矿物质食物的摄入，减少含兴奋剂的酒、茶、咖啡的摄入。尽量避免辛辣和速食食物。

最后，关于穿衣住行。孕妇应该穿宽松、透气的棉织衣物，避免合成纤维的衣料。这样有助于皮肤自身的呼吸通畅;孕妇的居住场所不宜太干，最好有空气加湿器，或者孕妇可以备着一盆水在房间;当孕妇外出呼吸新鲜空气的时候，要避免长时间的紫外线。因为孕妇本身在孕期皮肤就容易沉淀色素，所以更不能长暴露在紫外线下。对于紫外线的防御，有一点需要注意，就是孕妇出行的时候避免使用任何含有香精或酒精成分的保养品。

总之，如果按照这些点来进行，一般就不存在孕妇皮肤干燥怎么办这个问题了，同时准妈妈们还应该多学一些准妈妈健康指南，来保证自己的孕期健康。需要再提醒各位准妈妈的是，孕期皮肤的特性可以让孕妇的皮肤更有光泽的，相当于是一次皮肤的新生，所以请用照顾新生儿的方法来照顾自己的皮肤。

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