关于孩子的健康成长，是每个家长都关注的点，怎么提升孩子的体质？怎么才能让孩子的身体更健康？小部分家长会选择给孩子补充各种营养品，什么提高免疫力、增强体质的药品等等。

想要孩子健康成长，一味地靠营养品、药品的补充可行吗？育儿专业表示：并不提议家长这么做，营养品等产品只能作为补充，在日常喂养中：家长要注意饮食中孩子营养均衡、良好吸收，让孩子适量参与运动锻炼，这两者才是家长日常该注重的。

想要让宝宝更健康的成长，不能一味地靠外在药物、用品的辅助，让孩子增强锻炼、提升体质，由内而外的健康起来更重要。

在孩子的成长过程中，多数机能的发育期都在0-3岁，家长应该抓住这个黄金时段，给予孩子更好的锻炼与培养，婴儿游泳运动作为一项婴幼儿早期的保健项目，是宝宝出生后就可参与的运动。

研究表明：婴儿游泳能促进宝宝身体发育、提高食欲、改善睡眠、增强心肺功能、提高运动能力，坚持锻炼还能提高宝宝免疫力、让孩子少生病，在某种程度上还能促进宝宝的智力发育等等。

正是因为婴游水育的众多益处被认可，为了宝宝的健康成长，越来越多的家长愿意并且长期坚持带宝宝参与这一运动。

增强锻炼、提升体质，对孩子的健康成长很有必要，比起通过外在的补充，还不如让孩子坚持婴儿游泳池锻炼，由内而外的增强体质。