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1、妇女怀孕期和哺乳期应当心情舒畅,保持乐观情绪。
2、注意合理饮食,多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类,避免太腻太辣摄取过量的油脂性食物。
3、可以经常用木梳梳头,或有节奏的按摩,经常洗头刺激头皮,促进头部的血液循环。
医师同时还建议,如果产后出现脱发症状,应及时检查就诊,并可服用一些副作用小的药物来止脱生发,以防脱发更加严重。在服用药物的同时,还要务必养成良好的作息习惯,一方面有益身体健康,一方面可以为头发提供良好的生长环境。
魅力辣妈【www.meililama.cn】产后恢复中心小编分享
注意事项
不要服用雌激素来防止产后脱发。原因是:
第一,机体内的激素分泌有着自己的规律,服用雌激素容易打乱体内激素的平衡状态,影响其生理功能。
第二,雌激素可随乳汁分泌,过多服用雌激素,会影响胎儿的正常发育。
现在妈妈们知道产后脱发的原因,就不必烦恼了。等身体激素恢复到正常水平,平时注意放松心情、饮食调理和头发的清洁,脱发现象不仅会停止,并且会生长出新的头发,一头秀发还是会美丽如初哦!
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