小孩子总会被未知与新鲜的事物所吸引，这是天性使然。儿童是很难对一件事情保持持久的热情的。特别是很多小学生都被家长诟病为多动症。
        所以锻炼孩子专注力最好的办法是让他对这件事产生兴趣，当然，这个并不简单。

首先说几点培养孩子专注力的要素。
 
        1.选择比较容易操作，并且容易产生成就感的项目。
        2.创造简单的环境，孩子的房间不要弄的太过于眼花缭乱，有容易影响孩子注意力的事物。
        3.锻炼保持专注力的时间，比如可以通过比赛的方式来锻炼孩子。
 
下面介绍一下具体的操作方式。
 
        1.随便找一样事物，比如水杯、钢笔、椅子、台灯或者植物，举例保持60厘米左右，平时前方，自然眨眼，注意力集中在这件事物上。可以从30秒钟开始，时间随着训练次数慢慢延长。
        2.在熟练以后，可以逐渐增加难度。观察的事物逐渐复杂化，然后让孩子闭上眼睛回想刚才看到的事情。然后尽可能的描述出刚才所看到的东西，越详细越好。
 
        这种锻炼孩子专注力的方法，非常适合2-8岁之间的孩子学习，可以有效的锻炼孩子的专注力。
 
        请注意，专注力训练不是一朝一夕可以见效的。需要长久的练习。