腰痛是怎么回事？男人腰疼一般主要是腰椎间盘突出症的症状或由于腰肌劳损引起，当然肾虚也会引起腰痛。而女性腰疼原因有很多。腰疼并不是一个独立的疾病，而是一种症状，引起腰背疼的原因很多也很复杂，健康微信2495605822，常见的腰疼原因大致分为以下三种：

1：由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出症的症状等。

2：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。

3：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。

腰椎间盘突出怎么治？告诉您三个改善要点：

第一、患者饮食应该注意不宜过硬

腰椎盘突出比较严重的患者，可能会影响自己的食欲，并且如果吃过于坚硬的食物，会加重身体的震动，此时就会出现明显的疼痛，所以最好是吃点细软容易消化的东西，同时还要补充钙质，如牛奶、海带、豆制品等食物。

第二、病情千万不能够拖延

如果患者属于轻度腰椎间盘突出的话，此时是可以尽快治愈的，但是如果患者的病情恶化，单纯依靠休息是没有效果的，需要进行牵引改善、物理改善等帮助缓解症状，但是改善腰间盘突出也要选对正确的改善方法。

第三、患者需要绝对的静养

无论患者患病后严重程度如何都是应该进行绝对的静养的，患者需要注意在患病后的三个月内尽可能不要做过于激烈的运动，同时不要刺激腰部的健康，平时也应该注意腰部的保暖，床应该尽量选择硬一些的，因为如果床铺过软的话，可能会导致腰椎受力不均!

以上几个要点对于腰间盘突出的改善也是很有帮助的，但是改善才是更重要的，大多数的患者通过保守疗法是可以治好的，外贴的方法也是很受大家欢迎的，例如乔氏黑玉贴，搭配追风町效果更佳。想要了解更多骨科知识的朋友可添加微信2495605822