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孕期推荐菜:芡实炖鸭(图)

浏览量: 256发布时间:2017-05-19
导读: 原料:芡实200克、老鸭1只、葱、姜、盐、料酒、味精适量制法:将芡实洗净;将老鸭宰杀后,去毛和内脏,洗净血水,将芡实放入鸭腹内。将鸭放入瓦锅(或砂锅)内,加水适量及葱、姜、盐、料酒。将锅置武火上烧沸,改用文火炖熬约2小时,至鸭肉酥烂。食用时,加少许味精。功用:本菜含蛋白质、脂肪、糖类等成分,营养丰富,可益脾养胃、健脾利水、固肾收涩。在怀孕晚期出现脾虚水肿、脾

原料:芡实200克、老鸭1只、葱、姜、盐、料酒、味精适量

孕期推荐菜:芡实炖鸭(图)_1

制法:将芡实洗净;将老鸭宰杀后,去毛和内脏,洗净血水,将芡实放入鸭腹内。将鸭放入瓦锅(或砂锅)内,加水适量及葱、姜、盐、料酒。将锅置武火上烧沸,改用文火炖熬约2小时,至鸭肉酥烂。食用时,加少许味精。功用:本菜含蛋白质、脂肪、糖类等成分,营养丰富,可益脾养胃、健脾利水、固肾收涩。在怀孕晚期出现脾虚水肿、脾胃虚弱时适宜食用。

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