如今患上腰椎间盘突出的患者是越来越多，归根结底的原因还是和我们现在的生活方式以及工作方式是分不开的，人们长期的坐着工作不动，或者是长期的干体力活都是造成腰椎间盘突出的主要原因，那么目前改善腰突的方法中有哪些好方法呢？

西式手法：采用不同的辅助运动或被动生理运动，进行腰椎棘突或关节侧的推压、震动以及腰椎的旋转、牵拉等手法，操作时可同进采用几种手法。

按摩改善腰椎间盘突出症：通过操作者的双手，在患者骨关节部位进行推动、牵拉、旋转等被动活动的一种改善方法。它以骨关节的功能解剖为改善基础，以骨关节活动的生物力学原理为指导，采取相应的手法技术，以达到改善患者骨关节功能、缓解临床症状的目的。

腰椎间盘突出症的局部封闭疗法：

这种局部封闭疗法有穴位封闭和局部区域性封闭两种。

近年来，大量的神经生物化学和免疫学等方面的试验研究结果告诉我们，腰椎间盘突出后引起的非细菌性炎症与病人的症状表现关系比较密切，是腰椎间盘突出症的基础病变，清除这种非细菌性炎症是改善腰椎间盘突出症的重要任务。

腰椎间盘突出一旦引起腿麻就麻烦了！

目前腰椎间盘突出建议保守改善为主，毕竟手术改善费用高昂风险较大，在保守改善中，理疗推拿按摩均可以起到一定的缓解效果，可以辅助改善腰椎间盘突出问题。从根源上改善腰椎间盘突出目前的好方法还是中药外贴的方式，当然选择好的外贴也是非常重要的。如乔氏黑玉膏冷疗贴，药效强劲是腰间盘突出患者的首选，了解更多，添加微信：2495605822