坐月子必备食谱：补气三元汤(图)
浏览量: 630发布时间：2017-05-22
导读：
今天，魅力辣妈产后恢复中心小编为各位介绍坐月子必喝的好汤：补气三元汤。其健康功效有：桂圆：补心、补脾、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂1.红枣清洗干净浸泡一会后加入锅中；2.干桂圆稍微清洗一下也入锅，加水煮；3.根据自己体质，选择先放藕或者后放藕；4.先放藕，藕和红枣，桂圆煮沸后再小火煮半小时即可；5.后放藕的，先让桂圆和红枣煮沸后小火煮半小时，再放入藕煮
今天，魅力辣妈产后恢复中心小编为各位介绍坐月子必喝的好汤：补气三元汤。
其健康功效有：
桂圆：补心、补脾、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
1.红枣清洗干净浸泡一会后加入锅中；
2.干桂圆稍微清洗一下也入锅，加水煮；
3.根据自己体质，选择先放藕或者后放藕；
4.先放藕，藕和红枣，桂圆煮沸后再小火煮半小时即可；
5.后放藕的，先让桂圆和红枣煮沸后小火煮半小时，再放入藕煮5钟即可。
这道菜清淡甘甜适合坐月子的产妇朋友们，欢迎各位尝试，经魅力辣妈产后恢复中心小编实践，真的很不错哦！
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