炎炎夏日即将到来，

为了水润肌肤，妹纸们又要使出各种奇招了

在刚开播某档综艺节目中

某位明星因为喷雾而又上了热搜

为了防晒，她时刻都在

喷、喷、喷

在许多妹纸眼中，炎热的夏季少了补水喷雾，

跟裸奔有什么区别？

给肌肤补水有多重要，这是许多男士所不能理解的

妹纸无法忍受皮肤在太阳的暴晒下

变得干燥、脱皮、油腻

尤其是脸！

而这段时间，关于喷雾补水的问题

知乎也是吵得不亦乐乎

阵容分两方

一方认为买喷雾补水还不如直接喷矿泉水

觉得买喷雾的人简直是在交智商税的直男癌患者

一方是认为愿意花钱买个快乐，

要你个注孤生的管的喷雾爱好者

我脚着，好像都挺有道理的。。。。。。

其实，给肌肤补水的最佳方式是

喝水！

皮肤是人体的屏障，

角质层是皮肤的屏障，

皮脂膜是角质层的屏障

皮脂膜和角质层的作用是“隔离”，

阻止空气中的各种物质入侵毛孔。

毛孔有两个作用，一是排毒，二是吸收。

排的是体内的毒，吸的是水分。

也就是说，外部给皮肤补水，要让毛孔吸收的话

要经过重重障碍，这还不包括脸上一层又一层的化妆品

所以，外部给肌肤补水的效果是甚微的

内部补水，才是给肌肤最及时的补水措施！

曾经有个法国女人

坚持三个月，每天喝3升水，

用最简单的方式给自己换了张脸

这是她坚持四周后的变化

给肌肤补水的最佳方式是：

每天3升水，0.01升喷，2.99升喝

水会跟随体内血液循环，到达身体各个器官

不仅仅是脸，每一个脚趾头都会到达

俗话说，指标不治本，喷了也白喷

脸部的干燥，从根本上来说，也是缺水的表现

夏季易流汗，体内水分易流失

夏季洗澡后，若皮肤干燥，也是缺水的表现

喷再多的水，不如喝300ML的乔戈里冰川水补得快

乔戈里冰川水

乔戈里峰极寒之地万年冰川水

丰富矿物质、高锶高钙优质饮用水

天然小分子团水，可快速被吸收，

把流失的水分补回来