推荐孕期好汤：鲜美草菇竹笙汤(图)
浏览量: 306发布时间：2017-05-27
导读：
今天，魅力辣妈产护中心小编推荐一道孕期好汤给各位孕妈咪：鲜美草菇竹笙汤。 草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。草菇具有益肝，和胃，补肾，养颜护肤，通血的功效。孕妇食用对自身和胎儿的健康都是十分有益的。 1.准备食材：草菇250克、竹笙25克、干贝少许、猪骨汤适量。 2.竹笙用清水泡发，洗净剪成小段。
今天，魅力辣妈产护中心小编推荐一道孕期好汤给各位孕妈咪：鲜美草菇竹笙汤。
草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。草菇具有益肝，和胃，补肾，养颜护肤，通血的功效。孕妇食用对自身和胎儿的健康都是十分有益的。
1.准备食材：草菇250克、竹笙25克、干贝少许、猪骨汤适量。2.竹笙用清水泡发，洗净剪成小段。
3.干贝洗净加入清水泡一下。
4.将草菇洗净后对半切开。
5.锅里加入骨汤和干贝煮10分钟。
6.加入竹笙和草菇。
7.煮开。
以上就是今天孕期好汤的分享，孕期有时候胃口很不好，可以调整一下饮食，孕妇不能不吃，为了自己也为了胎儿需要好好注重饮食。
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